李磊:伤病基本恢复 慢慢开始跟队进行对抗训练
2020-04-23 来源: 八一体育 点击
由于在国家队的练习中受伤,国脚李磊在回到国安队之后,一直在跟从康复师进行单独的练习。昨日,李磊首次完结同球队的合练,现在他的伤病也基本康复。
李磊伤病基本康复
昨日在完结了和球队的第一次合练之后,李磊表明,由于疫情导致联赛推迟,正好给了自己更多的康复时刻,现在的康复状况还不错,期望尽快跟上球队的练习节奏,“之前在国家队受点小伤,现在联赛还没有一个比较明确的开赛时刻,现在以保守为主,上午跟康复师和体能教练在健身房练习,下午会在场地里练一下,基本上康复得没啥问题,现在渐渐开始跟球队增加一些对抗练习,也开始进行一些步伐灵敏性得练习。”
虽然现已可以跟从球队进行简单的对抗练习,但是由于本周国安队将会结束这一阶段的练习,直到五月份才会重新会集,因此李磊表明,放假之后的体能坚持还是很重要,回到家中也不能停下练习,“现在一般在家里会做一些垫子上的练习,瑜伽垫、平衡球;有点时分会在海边跑跑沙滩,可能以有氧坚持为主,如果球队会集的话,尽快跟上球队的节奏。”
原本要在2月份开始的联赛,现已由于疫情被推迟了两个月的时刻,而从现在的开展来看,短期之内中超联赛仍旧难以康复,关于球队来说,怎么坚持正常的备战节奏让球员关于练习保有热情是一个难题,相同关于球迷来说,一直没有竞赛也是一种折磨,对此李磊表明,期望大家坚持耐性,比及联赛重新开始的时分,继续支撑北京国安队,“新的一年吧,大家都很困难,包括咱们沙龙也做好充分准备。我觉得新赛季,咱们一定会有一个不一样的相貌展示给球迷,期望新赛季开始的时分,球迷会一如既往地支撑咱们!”
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