阅历了东京冲奥失利，刘力宾以为下一个4年时间很紧迫。

刘力宾用实力圈粉，日本球迷送给他手绘头像。

受访者供图

【档案】

生日：1995/2/16 身高：1.97米 体重：90公斤 项目：排球 位置：主攻 号码：17号 沙龙：北汽男排 特点：弹跳出色，技能全面

荣誉：全运会男排青年组冠军（2013） 男排联赛冠军（2013-2014） 亚洲杯亚军（2016） 国际武士运动会冠军（2019）

对工作运动员来说，16岁是一个较晚的起步年纪。男排国手、北汽男排主攻刘力宾便是从16岁开端零根底触摸排球，并凭借此后6年内涵“排球高速公路”上一路疾驰，先后斩获全运会冠军（u19）、联赛冠军和亚洲杯亚军。

“阅历了日本联赛的淬炼后，技能细腻、一传愈加安稳，是攻防转换的中心队员。”2月16日，在刘力宾25岁生日当天，我国排协在交际媒体上对这位我国男排主攻送出祝福，“祝寿星在2020年好运连连，更上一层楼！”经过2017年和2019年两次留洋，刘力宾变得越发老练。现在，他是北京队和国家队双料主力主攻，他在联赛中的方针是率队冲冠；在国际赛场上也将力争佳绩。

生长1

速成班 仅用6年成国手

“今天的北京太阳不大，有点和风，脚仍是有一点痛。”前段时间，刘力宾经过交际媒体发布了在篮球场上自抛自扣的短视频。挨近2米的身高和上佳的弹跳力，让他完结这个动作反常轻松。

其实从小学开端，刘力宾的喜好是打篮球。16岁时，这名少年的身高长到了1.90米。想走专业路的主意萌生后，刘力宾前往什刹海体校测骨龄。偶然的是，刘力宾被他的排球启蒙教练王甲一眼相中，并跳过区域体校直通什刹海体校，就此敞开了全新的排球生计。

跟着什刹海排球队搬到木樨园体校，刘力宾正式进入北京队，备战2013年全运会男排青年组竞赛。作为一名“新兵”，刘力宾技能欠缺、经历匮乏、跟不上部队的节奏，自然没有太多的上场机会。刘力宾一度迷失了方向，不知道该从哪儿开端追赶。

转机发生在张洛教练接手北京青年男排后，他发现了刘力宾的天赋，开端对其要点培育。那时距离全运会只剩一年半时间，只要不是竞赛日，刘力宾每天都会出早操，队友们7时吃早餐时，刘力宾早在6时就进馆了，他要至少加练10000个垫球。也正是那段韶光的苦练，让他打下了厚实的基本功。

刘力宾快速生长为球队主力，在练排球不到两年的时间内协助球队拿下全运会男排青年组冠军，随后升入北京男排一队，并随队取得2013-2014赛季联赛冠军。2015年头，刘力宾当选国奥男排（次年夺得亚洲杯亚军），并于2017年首次当选国家队。从零根底触摸排球到成为国手，刘力宾仅用了不到6年。

如此高效的运动生计，让刘力宾成为我国排坛炙手可热的新星。甚至有人打趣称，他来自刘氏“速成班”。对此，刘力宾谦虚地表示，这是多方面促进的，“如果其时没有碰到启蒙教练、没有张洛指导、没有自己的尽力支付，短少任何一环我都不会变成现在的我。成功不是某一个环节的突出，就像打球相同，一个人再厉害也赢不了球，仍是得靠全队一同尽力。”

留洋2

圈铁粉 颜值和实力都在线

2017年国庆节当天，22岁的刘力宾踏上了留洋征途，远赴法甲图尓宽沙龙，成为其时男排现役国手赴欧第一人，并随队取得法国杯赛冠军。

对刘力宾来说，在法国的7个月不仅增加了生活阅历，更促进他快速生长。无论是从个人生活、心态、仍是从磨砺技能和阅览竞赛的才能上，刘力宾都有很大的进步。

2019年，刘力宾加盟日本jt雷霆男排。阳光高挑的大男孩形象，再加上赛场上的神勇体现，让刘力宾得到了大批日本球迷的喜爱。“日本的排球气氛非常火热，应援团队也都非常工作，优秀的球员就跟人气偶像相同，球迷会追到全国各地去支撑。那种阵仗是我以前从来没见过的。”刘力宾回忆说。

在刘力宾24岁生日那天，刚好是jt雷霆客战东京fc，远赴东京的“寿星”不仅没发挥好，球队也输掉了竞赛，刘力宾的心情就如当天的大雨相同。当他换好衣服走向球队大巴时，发现有一百多位球迷守在球场外，就为了跟他说一句“生日快乐”。刘力宾回忆说，当天收到的礼物多到都提不上车。

无论输赢，球迷都给予了无条件的支撑，刘力宾能做的便是更尽力地练习，用更好的成绩回馈粉丝。在日本的7个月，刘力宾协助球队夺得了天皇杯冠军、联赛亚军以及黑鹰旗杯第三名。

离开日本前的最终一场竞赛，现场球迷分外多，刘力宾被反复问到“下一年还会不会回来”，他收到了比以往更多的礼物——手艺制造的相册、带有很多球迷寄语的应援画布、甚至还有球迷结合刘力宾在国家队的竞赛视频做了混剪……对刘力宾来说，这些用心制造的礼物寄托着深深的情意。

“没想到自己会这么受欢迎，真的很感动。能在异国他乡受到当地球迷的接收和喜爱，是一件很温暖的工作。”刘力宾说。

不过，刘力宾也很清醒，这一切都离不开本职工作。“有人支撑、喜爱，都是建立在个人实力根底上，只要把该做的做好，那些想要的自然都会有的。”刘力宾说，“作为运动员不能靠‘颜粉’吃饭，我现在要做的是和大家一同尽力，把我国男排的成绩提上去。”

担任3

没朱婷 男排要人人站出来

上一年8月，在宁波北仑举办的2020年东京奥运会男排资格赛上，我国男排与同组对手加拿大、阿根廷和芬兰争夺一张奥运会入场券，最终以1胜2负积5分列第3。今年年头的东京奥运会男排亚洲区落选赛，我国男排一路过关斩将闯入决赛，无奈没能闯过伊朗这一关，我国男排就此接连3次无缘奥运会。

接连两次在家门口争夺奥运门票，都在最终一场关键战中失利，即便过去了半年，那种遗憾依旧在刘力宾的脑海中挥之不去。

此前，刘力宾从来没阅历过这种周期式大赛。这次难忘的阅历，让刘力宾的心态变了，对时间也有了新的概念，突然有了紧迫感，觉得下一个4年（奥运周期）并不悠远。

外界有一种声音说，我国女排有朱婷，我国男排好像短少这样一个主心骨。刘力宾却不这样以为，“不同于我国女排，我国男排整体还达不到国际强队的水平。现在部队需要的不是某一个领武士物，而是每个人都有这份担任，多承担一点、多为男排的未来支付一点。”

在广东江门随国家队征战期间，刘力宾左脚韧带撕裂，回到北京队后一直进行康复练习。时隔3年再回北京队，刘力宾最大的感受便是“不再是小孩了”。用他的话说，这段超长的休赛期其实是“不幸中的万幸”，是一段很重要的充电时间，“之前在国家队主要是准备竞赛，技能练得比较多，力气方面没有这种周期循环式地练，现在正好把力气补充一下。”

最近4个赛季，北京队接连拿了4个亚军。这个赛季，球队争冠的方针愈加激烈。刘力宾以为，要完成这一点，首先要放平心态。“冠军不是说拿就拿的，是往常练习一点一滴的堆集。那些看似不起眼的东西，堆集起来反而是赛场上决定成败的关键因素。”他说。

25岁，对男排运动员来说是一个快速进步的黄金年纪。接下来，刘力宾将在个人才能的提高上下功夫，充溢野心的他，未来还想去欧洲高级别联赛闯一闯。