我国体育界，有许多默默耕耘、无私奉献的老教练。他们中的有些人，从前在国家队、作业队执教，在功成名就之后决然选择转向底层，或深耕青训，或扎根校园，或推行全民健身，为项目的展开持续奉献着自己的光和热。

人民日报推出“重视深耕底层的老教练”系列报道，介绍几位其间的代表人物。

70多岁的徐根宝——为了中国足球，还想再干10年

徐根宝在基地里辅导小队员们操练。张晓露摄

70多岁的足球教练徐根宝，阅历了中国足球展开的许多阶段——在全国足球甲级队a组联赛，他曾先后率领上海申花队和大连万达队捧起联赛冠军奖杯。2000年，在上海崇明岛的一片荒地上，徐根宝搭建起了足球青训基地，足球教练的另一段故事由此敞开。

一转瞬，20年曩昔了。这些年间，一批又一批足球青年才俊从崇明岛走出来，其间许多球员效能于中超联赛。

回忆30余年的执教之路，徐根宝坦言：“我不是成功教练，而是持续尽力的教练。”他表明，唯有培育出更多优异球员，能代表中国足球冲出亚洲，才算是成功。

“我办基地便是为了让中国足球出好球员”

徐根宝为什么会决然投身青训？2000年黎巴嫩亚洲杯，我国队闯入四强，在半决赛中以2∶3负于日本队，这让徐根宝知道到了危机，“其时一看日本队，好球员许多，技能都不错。我就觉得，中国足球要赶上去，离不开明星球员。”

很快，这个抱负被徐根宝写在了上海崇明根宝足球基地的墙上——“足球明星的摇篮，走向国际的期望。”直到现在，这句话仍是他据守的方向。

为了建筑基地，徐根宝掏出了自己的家底。他回想：“其时基地便是一块荒地，周围被丛林包围。”徐根宝就带着从前一同踢球的老同伴们在这儿扎下了根。

2000年7月，第一支少年足球队组成完结，曹赟定、王燊超、吕文君、柏佳骏等一批球员都在其间。没过多久，张琳芃被举荐入队，姜至鹏也被爸爸妈妈送到了青训基地。2002年年末，徐根宝收到了旧日学生李红兵的一封信，信中向他引荐了一个名叫武磊的小球员……“这一批球员，有的是我挑的，有的自己找过来的，都很有缘分。”

转瞬曩昔21年了，回看自己当年的决议，“尽管其时经济能力有限，基地规模受限。”但徐根宝表明，“我办基地便是为了让中国足球出好球员，我的人生便是用来搞足球的。”

“基地能出这么多足球人才，这种成便是实实在在的”

现在，徐根宝把自己的心力都倾泻到了基地的孩子身上。他说：“这两天我问老教练王二月，现在这批小孩比得过武磊、张琳芃他们那一拨吗？王教练说，这批小孩更强。之前忙于基地的作业，武磊这些球员我2007年才开端自己带，而现在这批孩子是我一贯在场边当教练带起来的。”

回想基地兴办之初，徐根宝每天都需求考虑怎么让青训基地活下去。他说：“最艰苦的时分，下个月工资能不能发都不知道。”青训基地近100名小球员，每月交纳600元日子费，不仅无法为徐根宝带来收益，每年还需求给球员补助不少。徐根宝说：“我的方针便是培育好球员，看中的是他们的天赋，所以我愿意给这些孩子贴钱、补钱。不过到了第二年，我仍是跟家长说了，这600块实在是吃不消了，每人添加了200块。”

贷款的利息也是徐根宝面临的扎手问题。无法之下，他将青训基地一分为二，一半留给球员住宿，另一半改构成宾馆，基地也被设为旅游景点，游客能够付费参观。

性情中有一份傲气的徐根宝，为了青训基地，放下了身段。为了处理资金难题，他试过许多办法经营青训基地，将挣来的钱一部分还利息，一部分补助给踢球的孩子们。

为了踢球，17岁徐根宝就脱离了上海。部队的阅历、28年的北方日子，在他的性情中加入了“强硬”。操练时他会大声呵责，一开端会令一些球员莫衷一是，“我带的球员，开端的3个月到半年是不会踢球的。我要先改掉他们那些不正确、不合理的动作，改完后他们会恍然大悟。”

从全国足球甲级队a组联赛开端，徐根宝一贯是个着重风格的教练。他的办理十分严峻，球员两周放一次假，平常不允许运用手机和电脑，也很少有时刻看电视，吸烟喝酒更是不行。

对严峻的徐根宝而言，他最幸福的时刻，不是带领球队捧起冠军奖杯的一瞬，而是旧日学生齐聚基地。“看着他们，有一种成就感，基地能出这么多足球人才，这种成便是实实在在的。”提到此处，徐根宝的脸上露出了笑容。

“咱们不要轰轰烈烈，就要兢兢业业做点实事”

2005年年末，青训基地展开迎来起色。上海东亚集团投资的上海东亚足球沙龙正式成立，根宝足球基地和东亚集团各占必定股份。东亚集团的投资加上宾馆收入，在基地资金问题上，徐根宝总算松了一口气。所以他给球队请来了法国籍外教，由这批孩子组成的上海东亚队，从2006赛季起征战乙级联赛。

上海东亚队的第一场乙级联赛是对阵安徽九方队，徐根宝回想，其时球队与对方实力相差甚远，终究以0∶2输掉了竞赛。2007年法国籍教练离任，徐根宝接手了球队。然后，球队持续征战乙级联赛，2007年冲甲成功；2009年拿到全运会冠军，还差一点冲进了中超。

凭借着扎实的人员储备，上海东亚队在2012年冲上了中超联赛。2014年10月，上港集团全资收购上海东亚足球沙龙。徐根宝说：“曩昔是咱们自己培育出一批球员，转给人家。现在我也在测验新的方式，比如为上港沙龙代训年青球员，由沙龙来购买服务。”

作为中国足球展开60余年的亲历者和见证者，徐根宝依然走在前列——他既勇于在大江大海中弄潮，也甘于在孤寂的岛上据守。

“咱们不要轰轰烈烈，就要兢兢业业做点实事。”现在，徐根宝还想再干10年，“要顺应潮流，现在持续干，说不定又能出一批人，再干10年，我便是87岁。”徐根宝的眼中，依旧闪烁着巴望应战的光芒。

（人民日报记者 陈晨曦）

退而不休的陆元盛——心一贯没有脱离乒乓球场

2005年4月25日，陆元盛在上海体育馆带队进行赛前操练。印象我国

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执教国家队期间，陆元盛曾培育出丁松、王楠、张怡宁等乒乓球国手。退休后，辅导年青球员、鼓舞业余爱好者、推行乒乓球运动……陆元盛用举动温暖了乒乓球爱好者的心，也鼓舞和引导了更多孩子爱上乒乓球。

“学打乒乓球，任何时分开端都不算晚！”我国女乒前主教练陆元盛热心地鼓舞新朋友打球，“在家用光板对着墙打，练到连打100下不掉球，你就能够上球台了！”随身携带乒乓球是他的习惯，拿上球拍就能随时随地比画起来。

2005年卸职我国女乒主教练后，陆元盛的心一贯没有脱离乒乓球场，不论是辅导年青球员、业余爱好者，仍是向群众推行乒乓球运动，他忙得不亦乐乎，期望让越来越多人感触到乒乓球运动的快乐。

重视年青球员

鼓舞突破创新

河北正定国家乒乓球操练基地被誉为乒乓球冠军的摇篮，这儿也是当年陆元盛带领我国女乒常来集训的当地。退休后，陆元盛偶然还会回到这个熟悉的当地，看到年青运动员进行削球操练，他会不由得上前辅导。当年，他便是这样手把手地辅导我国女乒队员，培育出了王楠、张怡宁等奥运冠军。

放眼现在的国际乒坛，竞赛格式愈发剧烈，但陆元盛以为，对手的冲击有利于打磨国乒队员“不到最终一刻绝不放弃”的顽强意志。1977年第三十四届世乒赛，陆元盛与搭档黄亮在男双1/8决赛中面临匈牙利队的应战，决胜局陆元盛与黄亮在以11∶20落后的情况下穷追不舍，终究拿下了竞赛。“‘你不要这一分，全国人民要这一分’这句操练口号从前鼓舞了咱们，也将持续鞭策后来人。”

运动员时期的陆元盛以独特的削球技能见长，曾让世乒赛男单冠军、瑞典队选手本格森很是敬服。执教我国男乒期间，陆元盛又开掘培育了削球选手丁松。全攻全守技能是丁松的“秘密武器”，这让他在1995年第四十三届世乒赛上出奇制胜，为我国队重夺男团冠军立下丰功伟绩。

这些年，陆元盛一贯重视着国内外大大小小的竞赛，年青选手的体现和生长他都看在眼里。他以为，不断创新、勇于突破自我，是运动员坚持旺盛运动生命力的要害地点。

“现在不少年青队员技能上现已比较成熟了，但还要尽力构成自己的个人风格。”陆元盛说，“大赛赛场上的形势瞬息万变，要想掌控形势，就不能在平常的操练中按部就班、随大流，要自己研讨教练教不到的东西，练就自己的‘绝活’，做到‘人无我有，人有我精’。”

投身群众体育

传达乒乓快乐

做运动员和教练的时分，陆元盛一门心思想的都是怎样在竞技场上打胜仗。放下教鞭后，他投身群众体育，想让更多人体会到乒乓球带来的快乐。从握拍到怎么发力，从步伐移动到怎样拉出高质量的弧圈球，只需乒乓球爱好者有需求、有问题，陆元盛都会耐性解答。教人两招，他乐在其间。

兴办于2007年的我国乒协会员联赛已逐步展开成为国内影响力很大的业余乒乓盛会，陆元盛常常参与支持。人们对乒乓球运动的学习热心让陆元盛很兴奋，他动员更多退役国际冠军深入群众，一同推行乒乓球运动。

在陆元盛眼中，乒乓球是能够随时随地进行的运动，手机、锅铲、平底锅……万物皆可“乒乓”。因而，他建议并推行“手机乒乓球”打法，并和乒坛名宿徐寅生、我国乒协主席刘国梁、国际冠军乔红等人进行过屡次精彩的手机乒乓球应战。

受此启发，一场手机乒乓球应战赛2020年11月在上海举行。手机替代球拍，选手之间的距离陡然变小了，业余爱好者也有了叫板专业高手的时机。由于手机屏幕少了胶皮的摩擦，旋转系数下降，看着是有时机的高球猛扣或许出台，选手们的习惯过程也为竞赛添加了美妙的“化学反应”。

去年，国乒队员在卡塔尔集训期间进行的手机乒乓球联欢赛走红网络。“国乒教你用手机打乒乓球”的论题备受重视，网友点赞的同时也纷繁晒出自己居家打乒乓球的视频，快乐在小球的来回之间不断传递。“这种乐趣能把乒乓球爱好者们紧紧地联系在一同。”陆元盛说。

教授孩子球技

培育未来人才

1959年，容国团在第二十五届世乒赛上为新我国夺得第一个国际冠军，国人对乒乓球有了特别的情感。上世纪60年代陆元盛上小学时，乒乓球是风行全国的运动。“那时分我每天都要带着球板，只需课间铃声一响，就冲出去打球，人多就摆擂台，输了的下来，咱们对乒乓球都有稠密的兴趣。”

陆元盛发现，现在的乒乓球爱好者五六十岁的居多。“咱们小时分打球尽管条件有限，也玩得津津有味。现在的孩子学业压力大，打球的少了。”

贫瘠的土壤开不出美丽的花，只有招引更多孩子从小打乒乓球，才干夯实根底。陆元盛说：“爸爸妈妈、长辈带着孩子，陪着练、教着打，是个很好的途径。”

扎实的人才储备是国乒持续展开的重要力气。为完善我国乒乓球人才培育梯队建造，我国乒协于2020年开端组成国家青少集训队（11—14岁）和国家少儿集训队（7—10岁），有13887名青少年运动员参与了第一阶段选拔。陆元盛以为，国青、国少集训队的组成为一切适龄儿童青少年提供了完成梦想的舞台。

2019年11月，陆元盛到全国青少年乒乓球操练营观摩，并为小球员们教授发球、接发球等多项技能办法。为孩子们点拨，被陆元盛视为一件格外有意义的事，由于年龄越小的孩子可塑性越强，“他们会在心里琢磨，回去反复操练，也许一个小小动作的改动，就能对他前进球技发生很大协助。”

这些年，退而不休的陆元盛没有停下追逐乒乓球的脚步，他的举动既温暖了许多乒乓球爱好者的心，也鼓舞和引导了更多孩子爱上乒乓球。

（人民日报记者 孙龙飞）

执教30多年的辛庆山——方针，便是做一名好教练

2010年10月15日，辛庆山在长春进行亚运会火炬传递。印象我国

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从上世纪80年代初执起教鞭，辛庆山培育出李琰、杨扬、李佳军、王濛等20多位短道速滑国际冠军。培育一批批优异运动员，让我国短道速滑走得更远，是辛庆山为自己建立的方针。卸职国家队主教练后，辛庆山回到底层培育后备人才，持续为我国短道速滑展开贡献自己的力气。

从上世纪80年代初执起教鞭，短道速滑教练辛庆山带领我国短道速滑队完结了从弱到强的转变。在他的执教下，李琰、杨扬、李佳军、王濛等20多位国际冠军，一次次为我国短道速滑完成冬奥赛场上的突破，也书写着我国冬季运动的前史。

回忆30多年的执教生计，辛庆山为自己建立的方针其实很简单——做一名好教练。“好教练的标准不是找到一名天才选手然后带出效果，而是要培育一批批优异运动员，让我国短道速滑走得更远。”他将这个方针深埋于心，坚持多年从未改动。

“咱们一同拼才有了后来的效果”

1983年，辛庆山成为吉林省短道速滑队主教练。两年后，以吉林省短道速滑队为班底，我国第一支短道速滑国家集训队组成。“其时咱们都是摸着石头过河，谁也不知道这个项目未来会怎样。”辛庆山说，开端的操练条件很艰苦，短少装备、器材落后，队员们乃至连专业冰鞋都没有。而辛庆山面临的最大难题是对项目了解不够。此前他曾带领我国速度滑冰队出国参赛，偶然间拍到的短道速滑竞赛照片，成了他其时手边仅有的参考材料。

为了探索出合适我国运动员的操练办法，辛庆山下足了功夫。除了学习速度滑冰的操练办法外，他还专门针对短道速滑研讨滑小圈、转弯等技能。“后来开端研讨其他国家短道速滑的技能和阅历。”运动员出身的辛庆山骨子里透着顽强，“其时的心思全都放在了怎么把部队带好、把项目带出效果。”

1987年，李琰当选国家集训队，与她同时期的还有李金艳、张艳梅等人，算上领队和队医，一共10人的我国队，担负起了在国际赛场比拼的重担。1987年，李金艳在女子3000米项目为我国短道速滑发明了第一个国际纪录；1988年冬奥会，短道速滑是表演项目，李琰获得女子1000米金牌并刷新两项国际纪录；1989年，郭洪茹收成了我国短道速滑的第一个世锦赛冠军……“这些突破让咱们看到了期望。”辛庆山说，“现在回想起来，很感谢队员们当年对我的信赖，咱们一同拼才有了后来的效果。”

“短道速滑要展开好，需求一批批的新人呈现”

从开端执教国家集训队到2006年都灵冬奥会，辛庆山培育出了23位国际冠军，他们共获得103枚国际大赛金牌，并完成了冬奥会金牌零的突破。辛庆山坦言自己是幸运的，偶然间的选择让他找到了能够为之奋斗终身的作业，成为我国短道速滑展开的推动者和见证者。

辛庆山最早操练的是速度滑冰，13岁进入省体校。18岁由于一次车祸，他的运动生计戛但是止。改做教练后，他仔细专心，“咱们操练的内容都差不多，由于要求和标准不同，才会发生不同的效果。”操练场上的辛庆山是严峻的，操练时他常常嗓音沙哑地大声喊话，“短道速滑常常十几个队员一同上冰操练，每个人的问题都要及时指出来。”

辛庆山的执教生计也曾有起伏。1992年，他被从国家集训队调整回吉林队执教，这也让他有了新的知道和思考，“前些年只顾着往前冲，回吉林队的那段时刻，我带了许多小队员，突然知道到做好底层的人才培育太重要了。”辛庆山说，放平心态后，他又找到了新的方针，“短道速滑要展开好，需求一批批的新人呈现。”

再回到国家队后，辛庆山作为主教练加强了对后备力气的选拔和培育力度，杨扬、杨阳、王春露、李佳军等一批优异选手陆续从老队员手里接过“接力棒”，然后以王濛为代表的一批运动员又逐步生长起来，续写着我国短道速滑的光辉。

2002年，当杨扬在女子500米决赛首先冲过结尾，拿下我国短道速滑也是我国的冬奥会首金，一贯不苟言笑的辛庆山在场边激动喝彩：“队员们拼出好效果，对教练来说便是最快乐的时刻。”

“不管到哪里，我都会把该做的事做到最好”

2006年，辛庆山从国家队离任，但他并没有卸下身上的责任。回到吉林省短道速滑队，他又带出了韩雨桐、李坚柔、孔雪、肖涵等多名优异运动员，输送到了国家队。带队操练成了他日子中最重要的内容，“只需我持续坚持，就有更多运动员有期望发明前史。”

2017年，辛庆山到新疆协助当地短道速滑和速度滑冰队建造部队、前进效果，“想开掘出更多好苗子，不断壮大冰上项目的展开根基。”其时新疆刚举行过第十三届全国冬运会，留下了一批优质的场馆资源，群众对冰雪运动也很有热心。辛庆山的队里有20多名队员，部队有专用的操练冰场，操练保障到位。“每天的操练时刻能够自在组织，有时分会操练八九个小时，队员们的水平前进很快。”辛庆山说。

以新的操练办法开掘和培育当地队后备人才，此次到新疆，辛庆山收成颇丰。他在操练中选用短道速滑和速度滑冰兼项操练的办法，队员们上午练短道速滑、下午练速度滑冰，“短道速滑的一些特色比如考究弯道技能和爆发力会对速度滑冰操练有协助，反过来速度滑冰的技能也促进短道速滑操练。”辛庆山说，队员们的平均年龄只有16岁，经过兼项操练，能够充沛开掘每个人的天赋，明确他们的技能特色。在他的带领下，不到一年时刻，新疆队大部分队员的效果都达到了全国竞赛的参赛标准，有的小队员还获得了参与国际青年锦标赛的资历。

从国家队主教练到回归底层默默耕耘，辛庆山一贯为我国短道速滑贡献着自己的力气，“不管到哪里，我都会把该做的事做到最好。”现在退休的他，心里还放不下对短道速滑的酷爱，“距离北京冬奥会还有约一年的时刻，这一年足够改动许多东西，要害看能不能抓住重点、处理中心问题。”他说，“我的心一贯与滑冰在一同。”

（人民日报记者 季 芳）

一线执教45年的王嘉陵——每天想的，便是跳高那些事

王嘉陵（左）在学生王宇夺得2017年天津全运会男人跳高冠军后一同庆祝。 倪敏哲摄

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从业余体校到国家队，王嘉陵在45年教练生计中，培育出30多位跃过2米的跳高能手。现在现已72岁的他，依然活泼在田坛一线。眼前最要紧的事，便是带领男人跳高名将王宇，在东京奥运会上获得抱负效果，也将自己的多年堆集传承给年青教练和选手。

时近春节，王嘉陵一天没放松：1月下旬带着学生王宇在北京先农坛体校转训找状况，几天后师生俩又回到国家体育总局操练局关闭操练。作为国内顶尖的男人跳高选手，王宇的奥运备战计划怎样组织，是王嘉陵眼前最挂心的作业。

作为北京海淀区业余体校的一名跳高教练，72岁的王嘉陵曩昔45年间带出过30多位效果达到2米以上的跳高能手。在本该享受退休日子的年岁，王嘉陵还身兼底层教练和国家队教练责任，据守在操练场，“很简单，便是为了把跳高的技能和理念一点点传下去。”

聊跳高，堪称“百科全书”

“北京的跳高是有传统的。段其炎拿过第一届全运会的金牌，詹永安夺得过第三届全运会的金牌，第一个进行背越式跳高的便是陶宏，能跳2米10多，现在也60多岁了。”“从俯卧式转化成背越式和从跨越式转化成背越式是两个概念。”“助跑的倒数第二步大仍是最终一步大，到现在也还有争辩。”

只需提到跳高，王嘉陵的话匣子便打开了，从上世纪50年代以来国内的闻名选手，到国际跳高技能展开沿革，再到青少年操练办法，老教练都如数家珍，回忆准确而明晰，好似一部跳高的“百科全书”。

实际上，跳高起初并非王嘉陵的专业。1966年初中结业后，他先是进入工厂做了几年工人，1973年他考进北京师范大学化学系，后又转至体育系学习。在大学的几年间，王嘉陵操练过篮球、田径等多个项目，那时他就现已十分重视体育操练相关常识的堆集，为之后从事教练作业打下了良好根底。

1976年，王嘉陵结业来到海淀区业余体校担任教练，至今现已到了第四十五个年初。长达40多年的执教生计，王嘉陵总是不断追踪、学习国际先进技能，来充实自己的操练内容。近些年体现突出的国际顶尖跳高选手巴西姆、亚洲一流运动员户边直人等，王嘉陵都十分重视了解其技能特色和动态信息。每到国际大赛，他还会在现场专门录下他们的技能动作，比照研讨后协助学生们改善前进。

“自己本身便是干这行的，每天想的，便是跳高那些事。”王嘉陵说。这部“百科全书”的背后，是许多日夜的汗水与勤奋。

再回忆，已是“门生满园”

“这些都是我的孩子！”2020年8月22日，我国田径街头巡回赛北京站完毕后，许多现场观赛的年青人将王嘉陵围在中间合影留念。他们都是海淀区业余体校的小队员，这次专程来给参赛选手程凯威和王宇加油助威。

40多年的时刻里，王嘉陵在海淀区业余体校带过的年青运动员已有近百人，其间能跳过2米的有35人，更有15人跳过了2米10，成才率可见一斑。

在刚刚进入海淀区业余体校作业时，除了跳高项目外，王嘉陵还时间短执教过三级跳远、跳远以及全能等多个项目，他辅导过的男人跳远选手还获得过7米79这一北京地区其时最好效果。在上世纪70年代后期，他便开端专攻跳高选手的操练作业。

效果很快到来。1979年，30岁的王嘉陵就带出了第一位跃过2米的跳高选手马云峰。1987年，他的学生唐镝在14岁时跳过2米，将北京市该年龄段的纪录一举进步17厘米之多。40多年间，一批又一批运动员在王嘉陵的辅导下生长、成才。1995年，王嘉陵就任海淀区业余体校副校长，4年下一任校长。操练之外的业务很繁重，但他在操练场上的支付却始终如一，“那几年常常是上午干行政作业，下午搞操练教育。”

2009年，60岁的王嘉陵不再担任校长职务，但他的教练生计却未停步。由于包括王宇在内的学生获得的超卓效果，2013年王嘉陵成为我国国家田径队的教练之一。

传帮带，难舍“一线赛场”

随着东京奥运会的接近，王嘉陵这两年将更多的时刻和精力倾泻在王宇身上。

2006年年末，不到16岁的王宇进入海淀区业余体校进行跳高操练，跟着其时年近花甲的王嘉陵学习。10余年后，两人依然是我国跳高项目的代表人物，活泼在一线赛场。

在王嘉陵的尽心辅导下，王宇前进神速。2013年，他先是在国家体育场“鸟巢”举行的国际田联（现国际田联）应战赛中以2米33的效果夺得冠军，又在同年获得第十二届全运会跳高项目的金牌。自那年起，王宇在各项大赛中获得了许多不错的效果，“尽管不能说是国际尖端水平，但在男人跳高运动员中仍是适当有竞赛力的。”王嘉陵说。

随着王宇不断生长，每年出国参与钻石联赛乃至世锦赛等田坛尖端赛事的时机不断增多，王嘉陵也常常要跟着王宇到全国际各地参赛。“快60岁时得了很严重的胰腺炎，前年心脏也做了一次手术。出国参赛的确奔波，但能增加见识。” 王嘉陵说。

现在，旧日的翩翩少年王宇也已步入而立之年，王嘉陵期望王宇能在东京奥运会和陕西全运会上获得抱负的效果。“要站好最终一班岗，把自己对项目的了解和多年来的所见所感，传承给后面年青的教练和运动员。”王嘉陵说。

（人民日报记者 刘硕阳）

退休后投身底层的张晓石——这辈子，算是和击剑分不开了

张晓石（左）在沙龙辅导队员。材料图片

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从运动员到教练员，张晓石和击剑打了大半辈子交道，培育出王海边、叶冲和董兆致等闻名花剑选手。心系击剑作业的他，在退休之后投身底层，开掘后备人才，培育后备力气，持续为击剑作业贡献光和热。

退休没多久，国家击剑队前花剑教练张晓石再次捡起教鞭，每周往复于老家天津和北京之间，弟子张敬禹在北京开办了一家击剑练习沙龙，沙龙里的200多个孩子让张晓石放心不下。

今年66岁的张晓石和击剑打了大半辈子交道。年青时，他是一名超卓的击剑运动员。退役后，他成为教练并开掘培育了王海边、叶冲和董兆致等男人花剑选手。退休后，对击剑的酷爱让张晓石再次走到教育第一线，他说：“底层更需求优异的教练。”

选材时更垂青运动员的综合素质

张晓石曾是一名击剑运动员。他身高1米72，在击剑选手中并不突出。16岁那年，他抱着试试看的心态报考了天津击剑集训队，没想到一会儿就被相中。用他自己的话说，练击剑属于“歪打正着”。

个头不高，那就发挥灵敏的优势。张晓石曾练过近10年的足球，移动灵敏是他的特色和长项，加上能喫苦、要强的性情，一同报名操练击剑的学生中，数他的前进最快。操练击剑没几年，21岁的张晓石夺得了第三届全国运动会男人花剑冠军。

自身阅历让张晓石知道到，身体条件并非选材的唯一标准。走上教练岗位后的张晓石，在选材时更垂青运动员的综合素质。他以为，击剑选手的“剑商”很重要。“身高体型仅仅外在的条件，不是最重要的。‘剑商’体现在过硬的心理素质、能喫苦的意志品质和善于学习领悟的灵气。”张晓石说。

王海边、叶冲和董兆致组成的“三剑客”曾为我国击剑发明过许多经典瞬间，在他们生长的道路上，张晓石起到了重要效果。一次去广东队调研时，张晓石一眼便被广东队队员董兆致超卓的身体素质所招引，他描述董兆致的弹跳就像青蛙一样。但让张晓石印象愈加深刻的仍是董兆致不服输的性情，这种性情在董兆致日后的竞赛中也体现得酣畅淋漓。

上世纪90年代初，王海边和董兆致先后当选国家队，比他俩年岁稍长几岁的叶冲也有了更多体现的时机。同一时期，我国击剑开端在国际剑坛兴起。

执教中自己先做到全身心投入

宝剑锋从磨砺出。张晓石深知竞技体育的严酷，平常对运动员的要求颇为严峻，“在最高水平的竞赛中，比的便是平常谁多练一组动作，竞赛时谁少犯一个错误，在要害时刻能否顶得住。功夫在平常。”

张晓石在执教中，首先要求自己做到全身心投入。每次参与国际大赛，都是了解其他国家运动员打法的宝贵时机。张晓石就带人扛着摄像机，记录下其他国家和地区优异运动员的一场场竞赛，回来常常研讨竞赛录像至深夜。

1994年，“三剑客”首次亮相雅典世锦赛。王海边在个人赛中状况不太抱负，接下来的团体赛能否打好令人担忧。要害时刻，张晓石找王海边单独谈话，看着他问，“你还想上吗？”见他犹疑，张晓石说，“你想打就说。”“上！”“好，那你就上！”充沛的信赖解开了王海边的心结。终究，王海边在团体赛中发挥超卓，我国队夺得男人花剑团体铜牌。“其他队也开端拿摄像机录咱们的竞赛了。”张晓石笑着说。

张晓石也有柔情的一面。那时，部队地点的北京老山操练基地条件相对艰苦，张晓石常常自费买生果等给队员添加营养。“教练和运动员走到一同是一种缘分，孩子们第一次晋级国际大赛四强时搂着我哭，咱们的爱情很深。”张晓石说。

退休后投身底层培育青少年

脱离国家队后的张晓石曾在天津队和安徽队等当地队执教，并培育了张亮亮、刘云涛、张敬禹等全国冠军。退休后，他依然重视着国家队选手的体现。“国家队女选手中有一个小将石玥，很有灵气，效果进步得也很快。”说起近些年国家队的选手，张晓石如数家珍。

现在，张晓石将更多心思投入到对沙龙小选手的练习中，一方面培育有必定根底的青少年学员，一方面开掘刚起步的好苗子。

提到扎根底层练习和执教专业队时有什么不同，张晓石笑着说：“曩昔，我总板着脸，队员们多少都有点怕我。现在，我常常弯着腰和孩子们沟通，成天笑呵呵的。”

张晓石的笑容是发自内心的，尤其是当他看到国内越来越多孩子爱上击剑这项运动时，愈加感到欣慰。“现在，许多业余竞赛都有上千名选手参与，这在曩昔是不敢想的。”张晓石说。

喜欢击剑的孩子越多，张晓石的干劲就越足。他地点的沙龙这几年还为专业队输送过好苗子。“沙龙中有两个队员现已被安徽队挑走了。”张晓石骄傲地说：“我刚来沙龙执教的时分说过，必定要敢想，培育出全国冠军乃至国际冠军也是有或许的。全国有那么多击剑沙龙，假如每个沙龙都能培育出一两个拔尖的运动员，国家队的效果自然有了更多确保。”

扎根底层，张晓石愈加清楚优异教练的重要性。“王海边这批运动员为什么能打到40多岁，就在于他们年青的时分底子打得牢。运动员在青少年时期必定要承受专业的理念和办法辅导，这样才干更好地生长，期望有更多优异的教练投身根底练习。”

（人民日报记者 王 亮）

从事青少年篮球练习作业25年的宋晓波——只需酷爱，那就上场吧

宋晓波（中）在2019年我国篮协举行的小篮球竞赛中为选手们加油。材料图片

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我国女篮前国手宋晓波曾与队友一道在国际赛场上连创佳绩。退役后，她当过教练，后又兴办了沙龙，25年来一贯专心于青少年篮球练习作业。现在，担任我国篮协青少年委员会主任的宋晓波，仍然在为我国篮球筑基的路上繁忙着。

1958年出生的宋晓波曾是我国女篮的主力队员。1983年第九届国际女篮锦标赛我国队获第三名，她当选最佳阵容。1984年洛杉矶奥运会，宋晓波带伤上阵，协助我国女篮前史性地夺得奥运会铜牌。但受伤势影响，奥运会后宋晓波选择了退役。

在时间短担任国家队女篮助理教练之后，宋晓波曾赴国外担任教练，回国后她兴办了以自己姓名命名的篮球沙龙，组织各种青少年篮球练习和竞赛。2018年，宋晓波担任我国篮球协会青少年委员会主任，她表明，青少年委员会要在扩展青少年篮球人口、标准青少年篮球练习商场的过程中起到引领效果。

海外执教阅历，让她决议从事青少年篮球练习

退役时，宋晓波年仅26岁，正巧澳大利亚的一家篮球沙龙向她发出了执教邀请。到了澳大利亚，篮球运动在当地火热展开的景象打动了宋晓波。一大批社区沙龙的存在，让孩子们打球很便利，只需喜欢篮球，就能承受正规的操练。海外执教时的殷切感触，成为宋晓波回国后决议从事青少年篮球练习作业的首要原因。

1996年，宋晓波篮球沙龙在北京正式成立。这是国内第一家个人兴办的商场化篮球练习组织，与体育系统体工队的培育方法有很大区别。

依托社会力气办体育，宋晓波表明其时自己也是“摸着石头过河”，国内能够学习的阅历很少。“其时想着只需有100人报名就不亏本，但没想到报名学员达到了700人，我又赶紧租了6块场地。”回想其时的情形，宋晓波回忆犹新。

成立篮球沙龙，给酷爱篮球的孩子搭建渠道

沙龙“起跑”顺畅，很快就进入了良性循环阶段，每期来报名的孩子连绵不断。但是在其时，人们对孩子从事体育运动操练仍是抱有固定思想，许多望子成龙的家长总是要问宋晓波这个问题：“你看看孩子是不是打篮球的料？”

对此，宋晓波总要向家长解说她展开青少年篮球练习的初衷：“我开端的想法很简单，便是给酷爱篮球的孩子搭建一个渠道，让他们触摸篮球。为此咱们拟定了一致的操练大纲，装备了专业的教练，每周都有操练和竞赛。”宋晓波以为，让孩子们触摸篮球运动，这一点十分重要。

多年的执教阅历，让宋晓波对篮球的“塔尖”和“塔基”的关系看得愈加清楚。她以为，我国篮球近年来遇到的效果起伏不定、部队青黄不接等问题，本源在于底层篮球展开欠佳。宋晓波说：“曩昔许多球员都有自己一招制胜的‘绝活’，这在现在的球员身上不太显着，说明咱们在选材面上受到了局限。”

20多年来，数以万计的学员从宋晓波沙龙和操练营中走出来。有人从事作业篮球及相关作业，有人以篮球为专长考上抱负的校园，还有人把篮球变成日子里不行或缺的兴趣爱好……这正是宋晓波当初兴办沙龙时期望看到的图景，“打篮球，给了孩子一份特别的阅历。至于未来怎么展开，选择权在每个孩子和家庭手里。”宋晓波说。

面临青少年篮球遍及和前进，始终坚持清醒

随着体育产业展开、相关方针扶持，以及家长教育理念的改动，以青少年为主体的商场化篮球练习组织数量如雨后春笋般增加，与此同时更多社会力气和资金也开端向体育练习领域倾斜。

在宋晓波看来，青少年篮球遍及和前进是个系统工程，对此要有清醒知道。“越来越多的人重视青少年篮球是件功德，但也要有所区分。曾有人看到篮球沙龙办火了，过来说要和我协作，但是到最终发现对方是以赚钱为目的，对篮球本身没有太大的协助，这样的协作我都拒绝了。”宋晓波说。

作为我国篮协青少年委员会主任，鼓舞女孩打篮球和前进底层教练执教水平，是现在摆在宋晓波案头的两项首要作业。

据介绍，目前参与篮球运动的青少年男女比例是“10∶1”，尤其是女生能参与的竞赛相对很少，缺乏展现的时机。在宋晓波的建议下，为带动国内女篮运动展开的“粉色风暴”赛事应运而生。“咱们的口号便是‘上场吧，女孩！’，展现女生打篮球的魅力。咱们还采取‘3+1’的方式，便是3个女生带1个男生同场竞技，以前进赛事的重视度。”宋晓波说。

在底层篮球方面，宋晓波以为，教练水平是青少年篮球练习的重中之重。在自己的沙龙中，宋晓波坚持亲自选择教练。她说：“我国篮协正在进行分级教练练习，未来会有更多教练持证上岗。咱们应该把底层练习时刻作为教练升级的一项条件，让更多高水平教练在底层执教，这样才干前进我国篮球的全体水平。”