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羽毛球混双怎么打,如何搭档才能干活不累?

2021-04-19  来源: 八一体育   点击

羽毛球混双有三种境界:想到、跑到、做到,达到了这三个境界,混双打起来想不轻松都难。可是业余混双的大环境是:混双组合多为“男强女弱”。在这种环境下,想要干活不累,就需要分工清晰,各擅其职。

在业余圈女球友不用打得很棒,满场跑,替男伙伴挡子弹。打混双,能做到以下几点,就会在球馆小有名气,就会很受男同胞欢迎。

一、女球友技战术要点

1、苦练发球

发球过网,不发高球;调皮一点,灵敏多点发球。

2、苦练接发球

接发不挑高,首选扑、放,球往下走。

3、苦练网前球

搓、扑、勾、推、放,尽量不下网,会很厉害!

4、中场不逗留

偶然跑到中后场接高球后,及时回位,回到网前。

5、永不回头

不抢球,过肩不抢,永不回头,放心交给后场男伙伴,自己预备下一拍。

6、尽量不要撤退,参与接杀防卫

记住,一旦撤退跟男伙伴平行站位,对手就会朝你猛攻。

7、击球后,举拍、降重心、坚持启动状况

不要击球后就没事儿了,这样很难及时对下一拍作出反应,特别是对方勾对角。

二、男球友技战术要点

业余圈,男选手基本上是一个人守全场,不仅杀球要狠、稳、准。更要有跑不死得意志力。

1、杀球

关于男选手而言,杀球才是第一杀手锏。只要对方一同高球,杀!需要留意的是,杀球时,要留意连贯性,如果对方接杀能力强的话,要做好接连杀的预备。

2、防卫

关于男选手而言,重要的不是你进攻多么尖锐,而是你有多么牛x的防卫,由于一旦进入防卫,你要照顾的面积绝对是大于二分之一的,所以你要有全场飞驰防卫的能力。

3、接发抢攻

接发是决议主动被动的重要一环,男选手如果能捉住抢攻的机会,那么会很快处理战斗的。

4、发球

一般来说,混双中的男选手一般在女选手后面发球,发球质量不会太高,所以男选手发球时要特别的留意。

关于男选手而言,要“封的住网前,打的了后场,接的住杀球,防的住全场”。可有认识的侧重进攻对方女队员。不要有负罪感,由于对方男球友也会这么想的。

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