现在，国足的整体国脚现已完毕了14天隔离期回来各自所在城市，7天的医学观察期也将在本月7日左右完毕。接下来，国脚们只有8天左右时刻休整并与各自中超沙龙会合，备战接下来的重启的中超第一阶段剩下赛事。

在第一阶段三天一赛的节奏里，国脚们既要为沙龙出战争取成绩，同时要为国足备战12强赛磨炼状况，还要力保不在中超的剧烈比赛中受伤。而在参与联赛的这段时刻，国脚们又要面对全封闭的赛会制环境。

8月12日，中超第一阶段比赛全部完毕，国脚们没有得到几天歇息，马上就要参与国足的集训。12强赛国足于9月2日首轮前往客场对阵澳大利亚，第六轮则于11月16日主场对澳大利亚。因为现在包含我国、澳大利亚、越南等几个12强赛同组的国家还无法确定自己主场的设置，因此国足接下来的整个备战方案还无法敲定详细的行程安排。但可以必定的是，国脚从8月中旬集训开端，直到11月下旬完毕12强赛前六轮比赛后才干得到短暂的歇息。

尔后，国脚们又要赶回各自沙龙，参与12月1日开端的中超第二阶段比赛，直到2022年1月3日完毕，这段时刻他们又要面对全封闭赛会制。

可见从7月中旬开端，国脚们便要在将近半年的时刻内，承受中超和12强赛双线连续高强度作战和长期全封闭管理的环境，这对他们的身心将带来面对前所未有的挑战。