北京时间7月21日，2020东京奥运会女足结束小组赛首轮抢夺。六场竞赛共进球28个，其中荷兰女足10-3大胜赞比亚女足的竞赛发明了奥运女足史上的单场进球纪录；瑞典女足3-0完胜美国女足，终结了后者接连44场不败记载；另一支欧洲球队英国队也2-0打败智利队获得开门红；我国女足则0-5不敌巴西女足。几位效能于阿森纳女足的球员米德马、鲁尔德、范德敦克、岩渊真奈和卡特利都有不俗发挥，均直接参与了球队的进球。

E组：英国队2-0智利队；日本队1-1加拿大队

第11分钟，英国队曾打入一球，不过由于越位在先进球被判无效。第18分钟，布隆泽右路底线前横敲远端，亨珀小视点头球摆渡，怀特近距离抢射破门帮助英国队1-0抢先，这是曼城女足锋将的首个国家队入球，一起也是英国女足近9年来获得的首个奥运会入球。前45分钟，英国队优势显着，完成了12次射门，而智利队只是依托反击有过2次射门。第73分钟，怀特头球摆渡给布隆泽，后者右肋精妙挑传，怀特无人干扰情况下右脚扫射将球送入球门右下角梅开二度，英国队终究2-0打败智利队获得开门红，

日本队则与加拿大队1-1握手言和收场。第6分钟，38岁的老将辛克莱尔接右路传球推射，皮球击中左立柱从门前而过，辛克莱尔跟进近距离左脚推射空门得手，这是辛克莱尔在300场国家队竞赛中贡献的第187球，加拿大队1-0抢先。第53分钟，候补进场的田中美南发明点球时机，但田中美南亲自操刀踢出的皮球却被对方门将拉贝扑出。第84分钟，效能于阿森纳女足的岩渊真奈右肋21米外右脚冷静搓出半高球得分将终究比分定格在1-1平。

F组：我国队0-5巴西队；赞比亚队3-10荷兰队

我国女足面对劲敌巴西女足，暴露出本身实力方面的缺乏，0-5完败于对手。巴西老将玛塔梅开二度，竞赛中我国的女足姑娘们四次击中了门柱和横梁。另一场竞赛，荷兰女足10-3大胜赞比亚队，虽然没能打破本队队史的最悬殊和最多进球纪录，不过单场两队合力打进13球，破了德国女足在雅典奥运会上8-0大胜我国女足时的单场进球纪录。效能于阿森纳女足的米德马上演大四喜，在上海女足效能的班达则包办了赞比亚队的所有进球完成帽子戏法。

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G组：瑞典队3-0美国队；澳大利亚队2-1新西兰队

竞赛开始后，瑞典队便持续向美国队的左后卫邓恩施压。第25分钟，雅克布森硬吃邓恩后传中，布莱克斯滕纽斯小禁区内抢在防卫队友达尔肯佩尔之前头顶一蹭，皮球飞入球门左边，瑞典队1-0抢先。

第55分钟，伊莱斯特德接左边角球小禁区边际跃起头槌攻门，皮球击中左边立柱弹出，布莱克斯滕纽斯小禁区内左脚垫射近端上角破门，瑞典队2-0抢先。比分落后的美国女足将老将劳埃德和拉皮诺埃派遣进场，而且场面上有显着改观，只是要挟射门还被门柱挡出。第72分钟，美国队左后卫邓恩又是轻松漏防，格拉斯右路传中，候补进场的赫尔蒂格小禁区边际无人盯防情况下跃起侧身头槌破门，将终究比分定格在3-0。

这是美国女足继2008年小组赛0-2不敌挪威队、2000年决赛加时赛2-3不敌挪威队之后，在奥运会决赛圈34战输掉的第三战，一起也意味着美国女足自2019年1月20日1-3不敌法国女足后接连44场竞赛不败记载就此被终结。

第20分钟，澳大利亚女足前场就地反抢赢得球权后，策动了一次成功的攻势，科尔大禁区弧侧身传球，亚洛普得球后大禁区右侧劲射近角，虽然新西兰队门将奈勒碰到皮球，不过无法力量太大皮球仍然入网，澳大利亚女足1-0抢先。第33分钟，卡特利右侧角球开出，科尔前点甩头顶近角破门，澳大利亚女足2-0抢先。补时第1分钟，珀西瓦尔大禁区右侧接远端传球头球摆渡，雷尼小禁区前沿头球再顶，虽然没能顶实，但却歪打正着将球送入球网。终究，澳大利亚女足2-1打败新西兰女足获得开门红。