近日，东京奥运会火热的进行中，每次看到我国队获奖都会激动。看到奥运健儿们为国争光，大家是不是也想着，让自己的孩子学习某项运动呢~

不论能不能成为国家选手，为国出战，运动关于孩子身体本身也是一种练习，一起也能磨炼意志，两全其美。

一起来看看奥运会的这些热门运动项目，多大孩子能够学吧~

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游水

游水的优点不必说了，国家也鼓励青少年把握游水这项运动技能。虽说孩子打娘胎就会游水，但是并不是一出生就能够学习游水哦。其实，研讨认为，婴儿天生会游水其实是一种误导。由于人体的密度比水稍低，任何人假如不惧怕水，能放松自己的肌肉，不会游水也能在水中浮起来。可人类在后天形成了对水的惧怕心思，一到水里就惊慌失措，拼命挣扎，简单吞水吐气，反而简单沉下去。而婴儿还没有形成对水的惧怕心思，到了水里简单放松，所以比不会游水的成人简单浮起来。

游水合适>5岁的孩子学习，不要过早送孩子去学游水哦~

02

体操

我国古代就有体操这项运动啦，其目的有两类：健旺筋骨防备疾病，运用于古代乐舞、杂技、戏剧和流传于民间的技巧运动。

现代体操有广播体操、健身体操和竞技性体操。奥运会上的归于竞技体操，这类体操动作难度大、技术杂乱，有一定的惊险性。

一般三岁之前，儿童普遍是婴儿肥，胖嘟嘟的，看着很心爱，但关于练体操，就显得不灵活了，从四岁以后，身高增长快于体重增长，孩子就显得越来越瘦，正是练体操的好时机。

体操合适>4岁的孩子学习，而且还要依据孩子身体情况考虑，练体操是非常辛苦的。

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篮球

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的，开始篮球游戏比较简单，场所大小和参与游戏的人数没有约束。1895年，美国人鲍勃盖利将篮球传入我国，1896年天津基督教育青年会举行了我国第一次篮球游戏扮演。

1936年在第11届奥林匹克运动会上，男子篮球被正式列为奥运会的竞技项目之一。

青少年学习篮球也有许多优点：能够促进身体健康，让孩子学会合作精力，进步孩子抗压才能、社会适应才能、自信心。

篮球合适>6岁的孩子学习，年纪太小，力气跟不上，许多篮球基本功无法练习。

04

足球

足球是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规矩在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对立的体育运动项目。因足球运动对立性强、战术多变、参与人数多等特点，故被称为“世界第一运动”。

踢足球能够添加人体的心肺功用储藏，有用防备心肺疾病的发生。也能够促进机体的推陈出新，进步机体的免疫力。一起也能添加肌肉的中心力气，进步反应速度和应变才能。踢足球大多都是在户外，也能够多晒太阳，促进钙的吸收。但是关于患有心脏病的人来说尽量不要去踢足球，由于可能会造成心脏供血缺乏，呈现心肌梗死等。

足球合适>9岁的孩子学习。

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乒乓球

乒乓球是我国的“国球”，起源于英国。我们国家的乒乓球队通过多年的发展，到到2019年11月10日，我国乒乓球队116人成为世界冠军，共取得240枚金牌，其间奥运会金牌28枚，包括6个团体冠军，22个单项冠军；世乒赛金牌145枚，包括42个团体冠军，103个单项冠军；世界杯金牌67枚，包括21个团体冠军，46个单项冠军。

乒乓球是一项集力气、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动，一起又是技术和战术完美结合的典型。乒乓球运动，雅俗共赏，对身体素质的要求不高，适应人群比较广。

乒乓球合适>5岁的孩子学习，年纪太小，骨骼发育不全，而且身高也受约束。

06

排球

排球运动1895年起源于美国，开始是在篮球场所上挂一张网，两队隔网站立，以篮球胆为球，在网上打来打去，不使其落地的一种游戏。随着排球市场化运作的需求，国际排联通过多年的调研，对排球规矩进行了伤筋动骨的改革。1998年前后，排球运动为了提高自己的吸引力，室内排球开始进行了一些规矩上的改善。

排球运动能够改善体型及姿势，增强肌肉力气，改善心肺功用，进步团队合作意识。

排球合适>12岁的孩子学习。

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羽毛球

现代羽毛球运动是起源于印度，形成于英国。1875年，羽毛球运动正式呈现于人们的视界中。在1988年汉城奥运会上，羽毛球被列为扮演赛并取得成功。1992年的巴塞罗那奥运会终究设立羽毛球为正式比赛项目。

打羽毛球能够练习眼力，增强身体的协调性以及灵敏度。

羽毛球合适>6岁的孩子学习。

不论哪项运动，操练得当关于孩子的身体健康都有优点。挑选合适孩子年纪的运动，更安全，对孩子的发育更有协助。家长们也不要急于求成，早早的让孩子承受高强度练习，不然因小失大哦~