体坛：泰山队这次闯入足协杯决赛，是在缺兵少将的状况下完结的。而你在这个晋级过程当中，也称得上挑起大梁。怎么总结晋级决赛的秘诀？

刘洋：我觉得泰山队能在本年足协杯上踢得不错，很重要的一点，仍是咱们队稳健的防卫。就防卫储藏来讲，没有抽调太多球员，球队防地仍是比较安稳。一支部队想要走得更远，防卫仍是很关键的。至于进攻，也证明咱们队的板凳厚度，即使抽走一些球员，咱们仍然能够在竞赛中发挥很好，同时能够赢下竞赛。

“边路切换我有心得，郝导正开发我的右脚”

体坛：许多人都在谈论：刘洋司职边前卫似乎更能发挥他的专长，这是最适合他的方位。你对此怎样看待？

刘洋：首先是要看球队阵型（需求）。这一次在国家队抽调多名球员今后，球队前场比较缺人。这时分，需求我去承当在这个方位上的职责。当然在一系列的练习过程中，我也有所预备，自身我也是一名主打边路的球员，能够做到无缝联接。

体坛：咱们了解你是从左后卫开端。从小踢球，最早练习的是哪个方位？听说还很会司职前锋？

刘洋：最早在青岛练球的时分，其时还没有到鲁能足校，我其实司职左后卫。进入足校今后，或许球队锋线上比较缺人，包括其时的前锋球员也有受伤，我就机缘巧合地在练习中踢上前锋。那时分的效果还特别好，我自己都觉得难以想象，基本上在每一天练习都能够进球，在这个方位上算是站稳脚跟。司职前锋将近一年，我对自己的发挥也很满意。但在一年过后似乎进入到瓶颈期，又不太能进球。再加上其时咱们队后卫在身高方面，和其他球队对抗时比较吃亏，然后又把我改形成中后卫，直到后来出国踢球，便是在前锋和后卫两种人物中切换。

体坛：现在你现已26岁，在这样一个年纪，怎么学会在边后卫和边前卫两种人物之中切换？

刘洋：会有一点沉积和堆集的经验吧，但我觉得，我仍是存在许多缺乏，还能够做得更好，也会尽力做得更好。

体坛：司职边后卫和边前卫，或许你要分别与宋龙（郑铮）和吴兴涵（刘彬彬）伙伴。在这个过程中，你总结出哪些心得体会？

刘洋：我踢得较多场次的竞赛，仍是边后卫人物，在我整个职业生涯里边，或许和我伙伴最多的便是刘彬彬和吴兴涵。他俩的特色十分明显，个人才能较强，并且都是特别能跑。每次由我司职边后卫、他们踢边前卫时，他们都会尽力回防，给予我许多协助。我有时分乃至比较心疼他们，说‘慢点跑，慢点跑，你不必回来了，后边交给我就能够。’

而当我司职边前卫时，死后的宋龙或许郑铮都有很强的直传才能。我在边前卫的方位上需求跑动接球，他们都能把皮球传到脚下，还能在身旁策应打我。踢边前卫的时分，假如有一名优异的边后卫策应到你，仍是十分重要的。

体坛：主教练郝伟对你十分了解。在你俩同事的这段时刻里，他给你带来哪些改动？

刘洋：郝导的足球理念是很先进的。说到我俩同事，最早的时分是在预备队，他就常常向我灌输一些战术方面的理念，在练习中，给予我细节上的建议也是许多的，也很利于我的协助，

比方我是左脚球员，郝导常常让我斗胆运用自己的右脚，肯定我的右脚才能，他告诉我，‘不是踢得欠好，而是你不常常去用它’。其实以现在的足球趋势，关于一个球员左右脚的均衡才能，教练仍是很垂青的。郝导常常会鼓励我，练习中不要惧怕失误，要用右脚去多带球、传球，这种辅导仍是很有协助的。而在生活方面也是如此，也会给予一些建议，总体来说，是能给我很大的协助。

“走到今天要感谢里皮，26岁之后追求安稳”

体坛：记得2019年代表国家队参加亚洲杯时，有人夸你心理素质强大、敢打敢拼。怎么点评自己身上的优缺点？

刘洋：就用我小时分的队伍教练侯志强所总结的话，‘或许刘洋并不是队里技能最好的、才能最棒的，但能够最能把他的水平在竞赛中发挥出来的，反而或许让他愈加显眼。’我觉得，候导这番总结也是很到位的。

至于缺点，肯定是仍是有的，我自己也了解这些，比方在场上注意力不集中，或许犯一些低级失误。所以，未来会让自己愈加专注一点。

体坛：说到亚洲杯，就不得不提到里皮和马达洛尼。在那段岁月里，他们给你带来哪些财富？

刘洋：我觉得论及我现在的成果，抛开我个人的话，很大一部分都要归功于他们。或许咱们不太了解，我曾经从来没有入选青少年国字号，从U13到U19，我不只从来没有入选过，乃至连集训都没有参加。其时，记得周围许多队友都有去过，但我没有。不过，自从里皮团队执教以来，包括马达洛尼和德罗索呈现，全部就在发生改动。一开端仍是在U22，把我第一次招入男足国字号，第一次感受到穿上国家队衣服与同年龄段佼佼者一同练习的感觉。后来是在一两年今后，里皮教练又把我选到国家队，我是真的从心里边十分感谢他们，在球场上，我能够为他们付出所有。

体坛：穿上国家队球衣时，心里感受是怎样的？

刘洋：骄傲！从来没有那种感觉，咱们都是十分优异的球员，才能够聚集到这儿，才能够代表国家队到国外竞赛，真的仍是十分骄傲。

体坛：现在你现已26岁，也是中生代球员。有人描述你正在完结一种蜕变，对此有何理解？

刘洋：期望能够安稳下来，期望自己（状态）再安稳一些。我还记得在足校的时分，校园教练对我的点评是，‘踢得好的时分会特别好，但起伏特别大。’所以我也在想，由于年龄一点一点在增加，就要做得愈加成熟一点，通过竞赛一点一点堆集，期望自己发挥愈加平稳，期望自己在球场上越来越好，各方面越来越能完善。

“效能泰山是一种美好，双线冲刺回绝遗憾”

体坛：从第一次代表泰山队进场迄今已有5年，进场次数即将到达百场（96场）。回味这些年的历练有何感受？有哪一个瞬间让你十分难忘？

刘洋：确实存在难忘的瞬间，或许许多对此不太注意，那是一个十分细节的瞬间。

记得是在2019年7月，球队客场对阵北京人和，戴琳下半场是被红牌罚下，由我暂时补到中后卫方位上。而在那一场，刘军帅司职另一侧中卫。我俩从小一同就在青岛踢球，从头在泰山队相聚后，也是常常会在一同练习。我其时改打中后卫方位今后，他就和我讲出一句让我形象深刻的话，由于我是客串中卫嘛，他就跟我说，‘没问题的，老刘，咱俩仍是和小时分一样。’

那个瞬间，我心里便是有一种……便是……特别……回忆起曾经（一同踢球）的感觉，（心里边感觉）酸酸的，关于那个场景的形象是特别深。由于许多年前在山东全运队的时分，便是我俩一同伙伴中后卫，一同组合一同竞赛。比及一线队今后，我俩忽然一同暂时伙伴，他一讲出这句话时，我心里便是很感动。

体坛：现在，中超大环境不是很好，但许多人都觉得山东泰山沙龙十分安稳，是隆冬之中的一暖阳光，是中国足球现在的排头兵。你从小就在鲁能足校长大，怎么点评这儿的环境？

刘洋：我是一位山东人，除了被沙龙送到国外学习那几年，从青训到一线队，一直都在山东泰山沙龙，我在这儿，真的会有一种在家的感觉。

而说到山东泰山，沙龙方方面面都是十分完善，都是十分职业化。现在，有许多中超球队在阵型和财务等方面，都是比较四分五裂，咱们队仍是十分完整，不管是阵型仍是其他方面（都是如此）。我作为球队的一份子，能够用‘美好’两个字描述现在的心里感受。

前段时刻我也回到鲁能足校，不管场所仍是设施，同咱们其时的状况相比，都有很大的前进。比方宿舍，是有许多改动，条件也是越来越好，校园教练也在变多，关于现在的青少年球员来讲，能在鲁能足校生长，也是一件很美好的工作，能够在一个十分优异的团队里边慢慢生长，一点一点争夺前进，这关于现在中国足球环境来讲，就像曙光一般存在着。

体坛：未来两个月你或许十分辛苦，中超、足协杯都要力争佳绩，你觉得应该做好哪些预备？赛季完毕后期望有何收获？

刘洋：几名国家队球员将会回到队里，球队阵型能够进一步得到完善。现在，咱们是有很好的时机冲击联赛和杯赛冠军，需求愈加尽力进行预备。

关于自己来讲，由于国家队球员的过来，或许进场时刻会有一些受限。但不管是在场下仍是场上，都会做好预备。在场下做好上场竞赛的预备，在场上就要做到全力以赴，由于咱们队在本年，是有很好的局势和时机争夺佳绩，必定要去掌握好这次时机，不留遗憾。

体坛：所以你的方针也是？

刘洋：我不想说的太早，也不想立太早的flag，我只能说，将会竭尽全力争夺，这是多么好的时机啊！