随着NBA的节奏越来越快，多功能和外线投篮变成了显学，传统长人逐渐式微，JaVale McGee也发现同行越来越难找到工作。「我历经了NBA的iPhone时刻，纯中锋的功能和定位被日渐淡化。」McGee说道。

36岁的McGee在2008年以选秀第18顺位进入NBA，生涯效力过9支球队，但在25岁之後仅有一个赛季的场均上场时间超过20分钟，过去两个赛季皆不超过10分钟，辗转多队加上上场时间少完全凸显出传统长人的不稳定性。

「我觉得时代正在驱逐我们。」McGee说道，他认为NBA的一些变革反映了对中锋的不重视，「把中锋从全明星赛票选拔掉，我觉得这不公平，要和後卫竞争，但我们很难一场得到40分来刷数据吸引镁光灯。」

虽然NBA长人并未灭绝，甚至近几个赛季的年度最有价值球员Joel Embiid和Nikola Jokic都是中锋，Karl-Anthony Towns、Kristaps Porzingis和Bam Adebayo等中生代长人也都有不错的表现，新生代也有Alperen Sengun和Walker Kessler等大个子正在崛起。

然而这批新世代长人也显示身高和吨位并非现代中锋的重要特质，许多球队甚至会启用锋线来担当中锋就只为了场上的轮转速度和外线等配置，甚至还有矮中锋这种新型态。

纯中锋的式微也映照在亚洲和台湾职业联赛，6度全明星球员DeMarcus Cousins在2024年仅32岁时来到台湾打球、去年也在台湾的Dwight Howard目前则在菲律宾打球、34岁的Hassan Whiteside曾拿下篮板王和阻攻王，但在2022年之後就未在NBA打球。

JaVale McGee

DeMarcus Cousins

Dwight Howard

Hassan Whiteside

年龄

36

32

38

34

生涯数据

7.7分、5.1篮板、1.4阻攻

19.6分、10.2篮板、1.1阻攻

15.7分、11.8篮板、1.8阻攻

12.6分、10.8篮板、2.2阻攻

明星赛

0

4

8

0

个人荣誉

年度阵容x2

年度防守球员x3

年度阵容x8

篮板王x5

阻攻王x2

篮板王x1

阻攻王x2

目前效力球队

沙加缅度国王

台啤永丰云豹

Strong Group Athletics

Piratas de Quebradillas

除了以上几名外，年仅31岁生涯有11.2分、7.8篮板的Enes Kanter Freedom从2023年就开始无球可打；与Mcgee型态比较接近的Aron Baynes在34岁之後也消失在NBA。

单论个人能力和影响力，Cousins、Howard和Whiteside一定都比McGee更突出，McGee从来没有在篮板和阻攻等中锋基本指标领先群雄，然而Howard和Cousins等过去的明星中锋都已经流连海外，McGee却依旧在传统中锋末日的时代得到机会，持续得到NBA球队的青睐。

更有趣的是，McGee在2015-2018连续四季签下底薪合约，根据过往历史就会是转往海外，他竟然还能在2019年开始触底反弹，把薪水逆势回到年均400-500万左右的年薪。

以下就来看看McGee究竟有什麽魔力，能在传统中锋式微的年代逆势而为：

McGee认为现在几乎所有球队都会要求大个子能轮换防守到後卫，至少前几拍要能跟上，「以前中锋只有待在篮下护框，现在必须要跟到外线，因此需要更多专注力来驱动我的运动能力。」

在所有的替补中锋中，McGee的场上节奏105.37排在第3，而前两名Charles Bassey和James Wiseman分别仅有23和22岁。在所有出赛20场以上的中锋中，McGee在进攻时的平均速度4.53排在第10名，显示他的运动能力还是符合快节奏的需求。