队长沈佳豪在球场上担任边锋。通常，他主要负责公司在江苏的产品营销和项目实施。他是团队中两个职位的典型代表。据沈佳豪介绍，队长每周一都会在微信群中发布训练时间，然后他会尽最大努力在训练之外的有限时间内完成工作，并在工作和足球之间保持平衡。“公司充分了解我们的球员，这样我们就可以在下班后有时间追求我们的足球梦想。我们公司的几名球员从未参加过足总杯。这是我们第一次代表球队参加这个顶级帮助杯

所有的准备工作都是为了影响职业联赛，主教练已经是职业级的了

在1月份参加足总杯预选赛之前，上海长宁三菱重工队已经完成了新赛季的人员配备。今年1月，朱建敏正式担任球队主教练。此外，球队还完成了新赛季首批新球员的试训，并在上海完成了今年的第一次准备工作。

“我们所有的准备都朝着职业足球发展。我们的目标是影响职业联赛。”朱建敏在球员时期入选上海申花一线队，并与上海申鑫一起参加中超联赛和中国甲级联赛。朱建敏退役并转型为教练后，先后在U-16男子足球国家队和U-23中国女子足球精英训练营教练组工作。目前，他持有亚足联职业教练证书。他不仅是中国年轻教练的力量之一，也是中国业余足球俱乐部罕见的持有职业教练证书的教练。

足总杯预选赛是朱建敏上任后指挥球队的第一个挑战。“除了获得足总杯预选赛的资格外，更重要的是通过这场比赛来磨合球员阵容和教练阵容，特别是技术和战术的合作。目前，我们的基本目标似乎已经实现。对朱建敏和上海长宁三菱重工来说，这次足总杯资格赛是他们今年冲击职业联赛的重要训练机会。每两场资格赛之间都有一天的休息日，但是上海长宁三菱重工队在这一天还是会安排训练课。此外，俱乐部还为球队安排了两名按摩师，帮助球员更好地完成赛后恢复。俱乐部甚至邀请在国家队工作了很长时间的队医，帮助球队成员进行科学的治疗和康复，为球队的健康发展提供最专业的医疗技术力量；在战术分析方面，教练组配备了英超级数据分析仪；通常，球队每周会安排三次训练课程和两次健身房力量训练，周末会安排一场热身赛。比赛前，球队将前往其他地方进行封闭式训练。

职业教练制定战略，护送职业后勤保障。一切都表明，球队正在为职业联赛的影响做好充分准备。球队领导马跃说：“俱乐部尽最大努力为球队提供后勤保障，制定科学计划，保持高水平的训练，并希望在每个人的努力下取得优异的成绩。”

"我们是一支富有上海元素的球队"

除了按照专业标准做好一切准备外，上海地域元素也是这支球队不可忽视的亮点之一。目前，上海长宁三菱重工队超过一半的球员来自上海。许多球员在球场上比赛时会用上海方言交流。在比赛休息期间，他们会聚在一起看花。

俱乐部主席张子钦说：“我们是一支富有上海元素的球队，我们不忌讳别人这样说我们，因为足球本身就是一项充满地域色彩的运动，我们队的许多球员都是申花球迷。我们从小就看着申花的球长大。”。

在上海长宁三菱重工阵中，李浩文是众多申花球迷队友中的一个特殊存在。30岁的李浩文小时候在根宝基地学过球。2009年，他与上海队一起赢得了辽宁省全运会冠军。成为职业球员后，他在上海海港和苏州东吴效力。去年年初，李浩文正式加入上海长宁三菱重工。他从中国甲级联赛来到中国冠军联赛。除了对俱乐部的发展前景持乐观态度外，更重要的是，作为一名上海本地人，他终于可以再次为家乡球队踢足球了。

“俱乐部的感情和建立团队的想法吸引了我。几年前我一直在其他地方踢足球，但在外面流浪肯定不如在家流浪好。我在这里有一种家的感觉。此外，球队一直在朝着职业的方向发展。如果我能跟随家乡球队从业余联赛一步一步地进入职业球队，这对我来说也是一次特殊的经历。”李浩文说。

如果说上海申花是上海长宁三菱重工的情感主队，那么日本J1联赛的浦和红钻就是俱乐部的重要学习对象。据了解，上海长宁三菱重工业俱乐部和日本J1联赛俱乐部浦和红钻属于同一个团体的俱乐部。他们经常与足球保持联系，并多次派人到日本学习和交流。目前，俱乐部已引进日本相关团队协助青少年培训和运营。未来，该团队计划在日本组建一支B队，为一线团队输送新鲜血液。

“从实际情况来看，依靠企业力量影响职业联赛是可行的，但如果我们想在未来进入更高层次的联赛，我们必须得到政府和社会力量的支持。”俱乐部主席张子钦说：“我们应该在早期阶段做好一切准备，希望在我们进入职业联赛的那一天，我们不是一个只有一支一线队的俱乐部。”