求学经历: 礁溪国小、礁溪国中?、瑞芳高工、国北教大

所属母队 : 国北教大(二年级)

所属球队：台北conti

李元从小学三年级开始接触排球，因为他当时很活跃。碰巧学校里有一支排球队。就这样，他被抓进了体育课。当他第一次接触排球时，他是一名球员。高中时，由于身高突出，他改变了攻击者的位置。从那时起，他开始了排球之旅。不知不觉中，李元的排球生涯已经进入了第11年。

今年112学年，国北教育大学UVL大学排球联赛将在四分之三决赛的第一场比赛中对阵阳明交通大学。作为球队的火力攻击输出，李元表示，他最难忘的比赛是在今年2/27的UVL大学排球联赛半决赛和彰化师范大学之间的五场比赛中，尽管不幸的是，他最终赢得了2场比赛：3.我输了，但我在一场比赛中得了46分。这个分数是我打球以来从未想过的分数。当我第一次完成比赛时，我只觉得大约25分，但数据一出来，我就真的很害怕。更令人难忘的是，虽然我得了46分，但我仍然输了，这也让我真正意识到，单靠一个人是不可能赢得排球的。我必须与六个人联系，这是排球的最终目标。把这句话送给李元『虽然跳起来时你是一个人，但是别忘了背後还有队友在。』排球从来不是一个人的运动，是除了自己以外还有一群陪我一起努力奋斗的队友们。

曾经问过李元，当你遇到低潮时，你会如何改变自己的心情，李元说 : 「我会听音乐，吃饭，和朋友聊天，这样我就不会尽可能多地考虑低潮期的任何负面事情，因为我不能仅仅通过思考来解决任何问题。相反，我会继续陷入消极情绪的无休止循环，所以我会把所有的不快乐都放在一边，然后保持身体健康，面对下一次练习。」

只要是运动员，就会有疼痛。李元在高中二年级时肩膀疼痛。经医生诊断，肩关节唇盂损伤。在高中三年级，他想说高中已经疼了一年了。在高中联赛中休息一段时间可能会更好，但在以后的练习中，他的肩膀仍然会感到不舒服和疼痛，所以他利用高三和大一的暑假做了手术（2022/9/1）。康复的道路一定很长。虽然李元不能和队友一起练习，但医生告诉他，他的背部肌肉力量不足。李元说，他疯狂地跑到重型训练室进行重量训练，以增强背部肌肉的力量；在排球中我的肩膀因为受伤去开了刀，直到现在可能都还没有办法完全的恢复，只能不断的复健或是拉伸来让它不再恶化，但对自己而言并非是件坏事，反而可以让自己藉由这样的经验，重视自己的身体，因此在企业排球联赛18年自己才从主攻手的位置转战自由球员。

李元高中曾经是瑞芳的主要进攻者，但当我还是国北教育大学的大一新生时，我在参加企业联赛18年后，因肩伤从主要进攻者的位置转向了自由球员。当时，我的想法是老师愿意给我机会和舞台。我会比任何人都珍惜每一次比赛。当然，他不仅在比赛中，而且在练习中也比其他人更努力，我知道我的力量不如其他人，我知道如果我不努力，我永远不会成功，但如果我努力，总有一天我会成功，我会花更多的时间提高我的能力。我自己的想法一直都很积极。我也很感激我的两个队友

在打排球的这条路上李元想感谢的老师有启蒙老师林志光、高中的邱得全老师以及现在大学的林显丞老师，这三位老师对李元来说非常重要，首先想要感谢的老师是林志光老师，自己觉得在基层服务的老师们真的非常辛苦，必须要有不辞辛劳的决心去做练习，每个动作都严格要求，因为我们都还是小孩子，所以一但坏习惯成形了之後，後续就很难做调整了，谢谢光志老师对我的教导，辛苦老师了，没有你就没有现在的我；再来第二个想要感谢的是邱得全老师，他一直都像我们第二个爸爸一样，跟老师相处在一起的时候并不会有压力，而且邱老师愿意收留一个国中没有打球的我，也因为老师收留了我，在高中每次的练习我都不敢马虎，老师对事情的态度一项都是非常严谨，把孩子都摆在第一顺位，所以我们一直对邱老师都是带份感恩的心，感谢邱老师让我看待每件事的角度变得不一样，谢谢老师的敦敦教诲，李元铭记在心；最後想感谢现在的老师那就是林显丞老师，虽然我现在只是大二，在国北的时间还不算多，但老师每一次的练习都会一直把他的秘笈传授给我，不管是在球技上，私底下做人处事的道理显丞老师也都是非常的重视，从我最一开始的无知到现在的成长，虽然只是大二，但这两年间，从老师悟出了许多人生道理与哲学，谢谢显丞老师，未来还请老师继续指教。