排球中令人炫目的亮点，除了战术攻击之外，跑位也是一个让人看了眼花撩乱的东东！！

光是球一开始，接球者就必须迅速跑到位，前排进攻者必须错过身体，迅速换到自己的进攻位置。双方后排球员还必须迅速交换防守位置，最大限度地发挥进攻和防守作用。在这一系列的跑步中，跑步路径很可能成为发球的目标。它可以发送到提升运动员跑步的路线上，也可以发送到后排交换位置的两个人之间，使得接球不顺利，进而影响进攻。

『几号位！？』

为了看懂／要学会这些人在排球开始的时候是怎么跑的，首先要知道的是－－每个位置对应的号码！

这样有看懂吗！！！

这个知识是最基本的，这样以后在讨论几号位的时候就会有一个概念，而不是在那里谈论它。「就是这样啊，发球位前的那个！」「唉呀不是啦，我在说他左边」，这样讲太慢啦！！！

直接讲１号位２号位３号位４号位５号位６号位就好啦！！

不过很常出现的误解是像这样：

会不会放了这张反而更多人搞混啊…回家罚写１００遍！

『前後排』

那麽所谓的前排／後排又是什麽呢？

最一般常用的辨别就是：三米线！

三米线前面的就叫前排，三米线後面的就叫後排，当然这只是最最一般的情况啦！！！这种方法只能应用于副审查员手中的轮换表。。。排球变化很快。后排跑到前排，前排跑到后排，后排跳到前排，前排退到后排是很常见的！！

但话说回来，你仍然可以用三米线看到球员是前排还是后排，如何区分呢？

假如是前排的球员，可以在三米线前进行攻击击球，高于白带。／拦网

如果是後排的球员，不行在三米线前在高过白带的位置做出攻击击球／拦网

但是如果他们都遵守规则，你怎么分辨呢？只好看轮转表！！！

『一般轮举阵型的发球接发站位』

知道了前後排的差异，现在要来介绍最基本的站位观念。我在这里说的适用于普通团队或大多数团队。至于联赛或校队使用的空间，它可能看起来不像这样简单。你可能看不出他长什么样。每个人都挤在一起，或者只有两个人接球！？这些都是基本站位观念的变形，一个团队要训练得很默契，这样站才能有效果。

好了，直接来看！

如果你是发球方，前排三个人聚集在靠近网的中间，后排三个人发球后变成三角形

如果你是接球方，前後排成两个三角形

为什麽呢！？

想想看，假设你是发球方，球已经过去了，是对方的攻击吗？当对方进攻时，你是否应该在前排拦网？对吧？为了节省时间，前排三个人直接站在网前，直接站在拦网位准备拦一波，一定要给他一个底！！！罩死他！！！

那么，如果你是接发球方，接起来，是时候攻击了吗？此时前排3号位为二传手，2号位为二传手，2号位为二传手、4号位作为攻击手，踩在三米线上等于已经退了攻击步！直接往前跑步伐进攻就行了！

排球讲求的就是快！所有准备动作都是为了节省时间！

爷初步介绍到这里，对站位有更想了解的或爷有错误想指正的，欢迎再来找爷～～～

再来是，

『３种常见战术战位介绍』

上面提到的三角形三角形的位置是基于没有特殊职位的情况，也就是俗称的中举。／轮举，轮到中间那个举球，一个基本的位置。那麽接下来要介绍每个人各司其职的站位罗！

4-2双前排举

5-1单举球员

6-2双後排举

基本上有三种，前面的数字是攻击者的数量，后面的数字是球员的数量，所以让我们先看看第一个！

也就是说，总共有四个进攻者，其中两个分别是举球员。只要轮到这个人上前排，他就会跑到中间当举球。这是一个可以分工保险的战术位置，因为对于球员来说，他的位置不会太难，他可以充分利用球员的位置。→攻击者这种配对进行攻击。如果系队刚脱离轮举想要开始训练举球员的话，可以先从这种队型开始。