大学毕业后，周一鸣发现自己最喜欢的是乒乓球，坚持训练的球技也逐步提高。从最初的30个城市到连续的市级冠军，从市级冠军到参加省级比赛，他们可以与退役运动员争夺亚军，从省级比赛到代表湖南省参加全国各级业余比赛，并取得了良好的成绩。。。在过去的10年里，他的乒乓球生涯非常精彩，“湘潭兄弟”的名字也不胫而走，甚至在全国业余乒乓球界也有一定的知名度。对周一鸣来说，这个头衔既是动力也是压力。“幸运的是，由于“湘潭姐姐”周小芳和郭清林等前辈的点播，我的心态越来越成熟。虽然我被称为“湘潭兄弟”，但后浪总是拍摄，后浪必须比我更好，更强大，才能取代我。”

经常参加全国各地的比赛，让周一鸣认识了来自全国各地的球友。他经常说：“欢迎来到伟人的家乡，毛主席的家乡，我会带你去旅游，学习技能，过上幸福的生活。”

是队员也是教练员

周一鸣不仅自己打球，还扮演教练的角色。他是湖南网络名人队“长沙左手老何”队的教练，2019年“健康湖南”乒乓球赛湘潭队的总教练，2020年湖南乒乓球协会联赛女子团体冠军队和2021年第14届全运会乒乓球群众赛的教练。

“周先生代表我们队打了很多次湖南省级比赛，基本都能进入前三名。看他的比赛，我觉得很踏实！”在“长沙左手老何”队长何的心中，作为队员，周一鸣能在强强对抗中找到胜机，是队里的精神支柱；作为教练员和场外指导员，周一鸣调整的战术“能立即生效”。不管周一鸣是运动员还是教练，队友们都认为他很靠谱。

事实上，教练这个角色，在周一鸣的心中仍然有一点武术色彩。他从小就有一颗武术的心，英雄们计划赢得千里之外的故事。周一鸣认为，知己知彼和准备充分是英雄在关键时刻发挥作用的基础，他不想在球场上“华山剑”失败，所以每次他带领球队，从人员配置、团队士气到战术应用、物流支持，都精心准备。

2021年全运会第二次设立群众组比赛，“我也参加了2017年。这是我的第二次经历。”第二次来到这个赛场，担任湖南省队教练的周一鸣，“戏份”重，责任更大。他也尝了一遍又一遍。最让周一鸣难忘的是50岁女单决赛，“湘潭一姐”周小芳打了一波又一波，让周一鸣的场外教练感觉像坐过山车。周一鸣认为自己的心理素质相对较好，在周小芳的决胜局中打到了8场:8点也觉得自己有点“8点也觉得自己有点”Hold“没办法。”只要3分，就有可能成就一个传奇。双方都咬紧比分。。。幸运的是，我们赢了！”周小芳拿下最后一分时，周一鸣兴奋得跳了起来。在他心里，这不仅是教练和运动员的亮点，也是湖南省的亮点。

当打之年，当“一鸣惊人”

在湘潭球友郭力的心目中，周一鸣作为选手和教练，为乒乓球的普及做出了贡献。“他以对乒乓球的热爱和坚持，带动了湘潭乒乓球事业的发展。”。一年四季，周一鸣有三分之二以上的时间练习，以保持手感和体能。

周一鸣最初喜欢侧身拉球进攻，但发现遇到经验丰富的对手往往抓不住机会，然后开始练习反手持有，逐渐形成了当前的打法和技术特点。“我现在专注于反手，专注于练习反手连续拉球和快速撕裂，正手主要练习短和下旋的组合进攻。”在他心中，无论什么时代，“扎实的基本技能都是关键”，所以在每次训练之前，他必须进行至少半小时的正反手进攻、并步、摩擦、拉球和其他基本技能训练。

在选择“乒乓球器材”方面，周一明评价自己是一个“情感专一的人”。一旦他选择了，他就不会改变——斯迪卡黑檀香5，两面都是多尼克F1。“这种搭配有点奇怪，主要是因为我很瘦，力量有点差，足够的底板和涩橡胶可以大大增强中远台的力量。”良好的技术水平辅以设备的力量，使他能够在高节奏的比赛中永远携带到最后。

周一鸣在2021年全国乒乓球“业余球王”和全国业余乒乓球锦标赛决赛中以30-39获得男子单打第五名。他参加了三次“业余球王”决赛，最终在38岁时进入了30岁组的前8名。“通过比赛，我获得了继续坚持下去的动力，大大提高了我的信心。”展望2025年全运会，周一鸣将能够参加40-49岁年龄组的比赛。”我想科学地提高我的技术和战术水平，并努力在2025年大湾区全运会上为湖南乒乓球赢得荣耀。”

周一鸣技术全面，谦虚好学，勤奋刻苦。对他来说，每一次成绩都不是终点，而是起点。亲友的支持是他继续自信前进的动力。在湘潭球友心目中，周一鸣还有很大的提升空间。“我们都期待着他更多‘一鸣惊人’的时刻。”。