怎样才能上手发球？这个绝对是刚学会下手发球的初学者，最想快点了解教学！

第一步：调整站姿

首先，发球是站立姿势。你的脚绝不是并拢的，而是一只脚在前面，一只脚在后面。基本上，你手的脚在前面。发球手在后面，你的眼睛绝对是向前看的。记得举起球的时候，直视眼睛就能看到球的最高点。

第二步：发球准备

发球手臂伸展，肘部呈90度，记住肘部的高度也要高于肩部。

第三步：配合脚步动作

在准备把球抛起发球的时候，你要记住，球抛起来的时候，配合脚步的移动速度，大概是前进的距离。

很多新手可能会用身体的力量把球扔得高高的，先蹲下再弹。但是，为了保持身体的平衡，他们只需要用手臂的力量向上扔。同时要注意的是，球不是抛得越高越好，而是通过练习找到抛得越高越好。

这一步也是发球最重要的部分。很多新手可能觉得一步不够，但是多走几步，增加发球力度就像跑步一样，但是这是不对的。发球主要是用手臂挥动时的力量。

第四步：确定击球点

手臂向前挥动，直到整只手伸直。顺势打球。记住整条路线都是直线的。如果你的手在晃动，球很容易失去控制。在挥杆的过程中，你也应该试着找出扔球和挥杆的感觉。最好的击球点是球的中心。

这一步还有一个关键点，就是保持手掌放松，不需要手指并拢，当然也不需要刻意把五个手指分得太远。击球点在手掌区域，手臂挥动后可以放下。