但是朱雨玲并没有被病魔打倒，她扔怀揣着对乒乓球的热爱坚持训练。为了争取2020东京奥运会的参赛名额，她没有选择手术。但最终事与愿违，她没能搭上前往东京的班车。

2021年9月，在医生的强烈要求下，朱雨玲最终不得不进行了手术。她也逐渐淡出了乒乓球赛场。她不得不换了一种形式出发，继续自己的乒乓梦想。

康复过程中继续推动乒乓球事业发展

在康复的过程中，她在电子科技大学攻读了管理学博士学位。在2023年，朱雨玲入职天津大学体育部担任副教授，并成立了“雨玲工作室”，带动更多学生了解并参与乒乓运动，在基层乒乓球中继续发挥着自己的力量。

复出追梦，代表澳门参赛

2024年，朱雨玲给了球迷们一个巨大的惊喜。她通过澳门政府的人才引进计划取得了澳门居民身份，并获得了 WTT 澳门冠军赛的外卡，将代表中国澳门队参赛。

朱雨玲上一次出现在国际赛场还是在2020年的卡塔尔公开赛，当时她与王曼昱合作赢得了女子双打冠军。这次，29岁的朱雨玲将再次亮相国际赛场。

“离开赛场有三年多了，这次回来心情百感交集。对于我来说，几年没有系统训练，可能我的状态也不如几年前，但是我希望这次比赛能够享受、战胜自己，这个过程很重要。”朱雨玲接受采访时表示。