足球比赛上下半场其实各有45分钟，对于一个正常人来说，45分钟太短了，可对于一个内急的人来说，哪怕5分钟都是一个天荒地老、艰苦难熬的时间，足球比赛中如果内急怎么办？

格雷米奥球员就地解决

当然是憋着啊，还能怎么办？可总有憋不住的时候，尤其是拉肚子之类的“急活”。先不说拉肚子，只说小便，如果急于想小便，可以家装摔倒，然后趴在地上直接开动，缺点就是裤子会被尿湿（其实无所谓，球员的汗水早就浸透裤子了）。也可以假装用水浇头，然后待水流到裤子上时，趁势开动（前提是不要一时兴起，把控不住，操作要点是徐徐流下）。如果以上两种你都操作不了，建议你向下面几位学学。

简单粗暴型：在90年世界杯的比赛中，莱因克尔一直闹肚子，但他依旧坚持比赛，并将翔留在了自己裤子里，幸运的是雨很大，帮他完成了冲刷，避免了尴尬，要说的是莱因克尔是在那场比赛中打入一球（一直遭遇球荒的同学可以试试）。

莱因克尔拉翔

温文尔雅型：在17-18赛季一场西甲的比赛中，拉莫斯遭遇了内急的尴尬，在跟裁判简单交流后，水爷直接跑回更衣室，这个过程用了5分钟。

拉莫斯内急

通用型：09年的一场欧冠比赛中，门将莱曼忽然来了尿意，而他则是跳到广告牌后，蹲下撩起一侧裤腿开动，这一招被很多球员引用，但面对媒体的长枪短炮，他们无法逃脱被拍的命运。

莱曼广告牌如厕

当然了，在比赛之前，营养师都会对球员的饮食进行严格把控，极少会出现肚子里“翻江倒海”的情况，而由于球员的运动量太大，体内水分一般都随汗液排出，小便的概率也很低，但总会有突发的情况出现，这就需要球员自己展示身手了。