李玲

本年5月，李玲又一次改写她自己坚持的亚洲纪录，将亚洲高度提升至4米72。不到半个月前，李玲度过30岁生日，面对2019年多哈世锦赛、2020年东京奥运会以及2022年杭州亚运会，这位“撑杆跳女神”有着更高的期待。

日前，李玲在接受新京报记者专访时泄漏，从本年1月开始，她先后两次赴国外，向先后培养出布勃卡、伊辛巴耶娃、里约奥运会冠军达席尔瓦等撑杆跳名将的佩特罗夫教练“取经”。经历过职业生涯前期的坎坷，也遭遇过伤病等意外，逐步老练的李玲近些年始终坚持在高水平，虽然与国际顶尖选手存在一定距离，但她期望抓住机会取得进一步打破。

钻石联赛上海站，李玲打破亚洲纪录。 图/我国田协官网

坚持体系练习，破纪录非难事

本年5月18日，国际田联钻石联赛上海站如期举办，苏炳添、谢震业、巩立姣、王宇等名将当晚都有不俗发挥，但对主场观众来说，最大的惊喜来自女子撑杆跳高项目。

在与希腊名将、里约奥运会冠军斯蒂芬蒂的直接对话中，李玲丝毫不落下风，她成功跃过4米72，打破她自己坚持的亚洲纪录（4米70）。最终，斯蒂芬蒂、李玲的成绩同为4米72，斯蒂芬蒂凭仗试跳次数少的优势夺冠，李玲取得第2名。

“其实从2018年亚运会开始，我就在冲击这个纪录。”李玲在练习中早已展现出破纪录的才能，但练习和竞赛有很大不同，“竞赛期间，许多时分要等自己的轮次。或许我这段时刻感觉好，但其时的高度只需4米60，比及能够冲击纪录的时分，状况已经有些下降。”

在李玲看来，这是所有撑杆跳高运动员经常遇到的问题，最终能打破自己坚持的亚洲纪录，首要归功于日常的体系练习。“一向在沉积，在练习中找问题，这次上海站的竞赛，我的状况的确比较好。”李玲说。

自2013年全运会打破全国纪录和亚洲纪录后，李玲并非没有经历过低谷，“2017年遇到的最大应战是坐骨伤病，练习竞赛中跑不起来。”2017年全运会屈居亚军后，最近两年冬训期间，除了愈加体系的练习，李玲也愈加重视伤病的防范。

进入2019赛季，李玲先后参与了亚锦赛、钻石联赛、全国锦标赛以及国外多站竞赛，高强度的练习和高密度的竞赛，让她的身体有些疲劳，“如果拖延的话，忧虑（伤病）会比较严重。”最近回到北体大后，日常练习之余，李玲抽出时刻做身体理疗。

向伊娃恩师取经，有彻悟的感觉

又一次打破亚洲纪录前，李玲曾在本年年初赴希腊外训、学习，在国家队的和谐安排下，得到了撑杆跳名帅佩特罗夫的短暂辅导。本年6月，李玲赴意大利，再次向佩特罗夫“取经”。

不少人对佩特罗夫这个姓名有些生疏，但他的众多弟子却是享誉国际。

在佩特罗夫辅导下，乌克兰名将布勃卡曾35次打破国际纪录，并屡次取得国际冠军和奥运冠军；2005年，佩特罗夫成为“撑杆跳女皇”伊辛巴耶娃的教练，协助后者成为历史上最伟大的女子撑杆跳运动员；2016年里约奥运会，巴西选手达席尔瓦在主场取得男人撑杆跳冠军，他的历史性夺冠同样得益于佩特罗夫的悉心调教。

“有一种彻悟的感觉。”李玲泄漏，佩特罗夫提出了许多建设性定见。在这位名帅的辅导下，李玲意识到了许多技能上的问题，“比如助跑时拖杆的动作、起跳的方向、起跳后身体的操控，教练都耐性指出。”

李玲的4米72，能够排在本年国际最好成绩的第9位，但比较于美国名将苏尔创造的4米91的赛季最佳成绩，尚有不小距离。

李玲说她很清楚，比较于其他国际顶尖选手，她的身体偏瘦长，力气的欠缺会增加身体操控的难度，“许多时分，我在助跑时拖不住杆子，外教就说，我要注意胳膊肘的方位，尽量往里收一些，诸如此类的技能细节。”

第4次奥运之旅，期望有所打破

李玲本年最重要的使命是多哈田径世锦赛。按照开始计划，她将于8月初赴沈阳参与世锦赛选拔赛，8月下旬或许还有一站国外的竞赛，“全力预备世锦赛，现在整个部队心比较齐，期望能继续打破自我。”

“除了操控伤病，解决身体的隐患，还要增加体能和力气，这样才能进步对身体的操控才能。此外，结合外教的辅导，要愈加重视技能动作的标准。”对于下一步练习的侧重点，经过和恩师周铁民沟通，李玲有了开始计划。

李玲泄漏，怎么在身体极度疲劳时打破自我，比出好成绩，这一向是她的疑问。近期，李玲和屡破亚洲纪录的女子标枪名将吕会会有过沟通，“她告诉我，每次竞赛，不要一向想着跳多少、投多少，把竞赛动作做好就够了，这给了我很大的启发。”

曩昔几回世锦赛之旅，李玲的最好成绩为2015年北京世锦赛第9名。谈及本年多哈世锦赛的目标，李玲直言，期望把最好状况留给世锦赛，“我和教练都没有为世锦赛定某个高度，或许某个具体目标。把身体调整到最好状况，能量饱和，我相信只需平时练习扎实，成果会自然而然。”

曩昔3届奥运会，李玲均未能闯进最终的决赛，这让她有些惋惜。明年东京奥运会将是李玲第4次奥运之旅，她期望能有所打破，“肯定期望成绩更好一些，仍是坚持一个比较自傲的心态吧，好好去预备。”

2015年8月，李玲接受新京报专访。 新京报记者 吴江 摄

• 新鲜问答

杭州亚运会后，再考虑当妈

新京报：你还有个身份是北体大教师，最近给学生上课的使命重吗？怎么统筹运动员和教师两种角色？

李玲：正常情况下，秋季和春季两个学期，我会在秋季给学生上课。暑假完毕后，9月开学，那时分正值运动员调整期，我会上大约2个月的课。结课之后，继续投入练习。

去年我还在给学生上课，但本年情况比较特别，由于要备战明年在南京举办的室内锦标赛，所以本年向学校做了请求，秋季的课程暂时不上了。

新京报：转眼间，你结婚快两年了，有没有当妈妈的计划？

李玲：或许最早也要比及2022年杭州亚运会之后吧，究竟是家门口的竞赛，我十分珍惜这次机会。

新京报：你在国家队也算老将了，是什么鼓励你一向在坚持？

李玲：究竟练习了这么多年，也不太舍得抛弃。前十几年一向在沉积，失利过许屡次，积累了许多的经验，对这个项目也有更深的认识。到了这个水平后，仍是想把职业生涯的周期尽量拉长一些吧。

新京报：你的老公杨雁盛退役前，曾是国内撑杆跳水平最高的运动员，怎么看待他的支撑和鼓励？

李玲：当然很感谢家人的支撑，由于是相同的项目，相互之间比较了解，在具体的练习中，他给了我很大的鼓励。

李玲简介

生日：1989年7月6日

项目：撑杆跳高

部队：我国田径队

奖项：亚运会冠军（2014年仁川、2018年雅加达）

纪录：

亚洲纪录 4米72（2019年5月）

亚运会纪录 4米60（2018年8月）