马晋

10月初，马晋出现在国羽混双组的练习场边，这一次她以全新的身份“回家”。从运动员到教练员，对马晋而言，是一次由结尾到起点的新开始。跟在杨明、蒋国良辅导身后，马晋正在火速“热身”，投入自己新的人物。

以新的身份回家

回到国家体育总局练习局羽排馆的练习场，马晋在了解的气氛、了解的场地、了解的色调中，仍是找到了那么一点新鲜感。“这种新的感受，其实是自己带着新的内容。”

在马晋的眼中，曩昔的自己一直在寻求一种特性上的“自我”，以教练身份回归，她感受到新身份正在教她怎么学会稳重。“作为运动员，他也许从睁眼开始就带着心境。可是，一名教练，不管今天队员的状况怎么，首要为人师表自己就要心境积极且主动。”

2016年的那个秋天，马晋挑选退役。其时，她以为那是自己和羽毛球的结尾。“当你的2/3人生全被一个工作填满，总会想逃离。”在那段想远离自己心爱工作的日子里，她不断丰富自己，让日子的内在更多彩。便是在探究人生的路上，她才发现，从前自己面临过的那些自身局限性，都成为她后来对自我探究的见证。

现在，马晋更懂得敞开自己，更多关注人与人、人与外界、人与时代的关系和互动。她找到自己的人物，和让自己自在的方法。她不再是那个关闭自己的旁观者，而是成为了日子的参与者和体验者，这让马晋愈加实在。有时机回到我国羽毛球队的大家庭，马晋说身为国羽人，心真的不曾远离。“能够有时机‘回家’，为国羽奉献自己的力气，是我义不容辞的责任。”

马晋现在的首要工作是合作杨明、蒋国良辅导拟定的练习方案辅导队员，她会跟在老教练的身边调查和学习。“要学习的东西非常多，也许，在‘球’上面自己应该没有问题，但怎么才能把主意明晰无误地表达出来，传递给运动员？怎么去感知和引导队员的心境和状况？这些都需求学习。”在队员们进行早操或专项力气练习的间隙，马晋也会“忙里偷闲”地让自己练上几组。“回队里习惯得很快，但仅有不习惯的便是不必练习了。我总想问教练：‘我的练习方案呢？’”

回到北京，不少朋友都问她带练习累不累？马晋摇摇头说：“一点都不累，比起身体上的感觉，更多的是高兴。很高兴的做这件工作，就不会觉着累，由于这是自己乐意做的工作。所以，回家进入人物，习惯得很快。”

眼见着“雅思”、“黄鸭”现已生长为混双组的肯定主力，马晋仍然记住三年前在备战里约奥运会期间郑思想、黄雅琼他们帮着自己练杀球的情景。现在和他们在一同练习、日子，仍然很亲热，位置虽有不同，可是没感觉到隔膜或是代沟。她说：“除了教练，我也期望可所以他们的姐姐或家人。”作为阅历了两届奥运会的长辈，马晋也期望把自己的一些阅历传递给队员们，“期望能够在练习中我们互相讨论，促进学习。”

有时候，看到队员们在场上又蹦又跳，马晋掩不住跃跃欲试的心境。“我会开玩笑地对他们说，现在我先藏一藏，等你们打完奥运会，我来备战2024。”队员们也很合作地回应道：“马姐，你便是退役得早了。”尽管，马晋十分思念球场上的感觉，但她说“一切都是最好的组织”。

生长路上的体验家

今年年初，马晋不小心弄伤了跟腱，这突然被放长假的滋味，让她不得不放慢了日子的节奏。

运动员时期，整天活蹦乱跳的马晋尽管脚踝也会崴，但断跟腱这档子工作压根没想过会发生在自己身上。在卧床养伤的那段时间，马晋仔细反省了自己：“这算不算是活该呢，不能这样对待自己，一定要保持运动，不要偷闲，不要有侥幸心理。”关于从小动惯了的马晋来说，“运动需求稍微上点量，这样才能影响到自己。”所以，为了给自己建立起训练的气氛，她不仅劝爸妈多打打球，也带着日子中的朋友一同动起来。

5月苏迪曼杯期间，喜欢应战的马晋欣然接受了电视台的约请，推出了一档战术点评栏目，透过她的专业视角，为观众解析每场竞赛的问题与应对方法。这次新的尝试，是马晋曾经没有过的阅历，当记者再次提起时，她的目光中仍然是满满的兴奋。

马晋说，总觉着记者做赛后采访是件很简单的工作。可是，真实走到幕后自己开始做内容时才发现，“做新闻就像打仗一样，团队中的每个人都是高速并且高度集中。第一天，走进透明演播室，发现外面的观众能够明晰地看到自己。从那时起，才知道面对镜头，有必要学会控制自己的目光。”

那段时间，每天都会有修改跟马晋讲当天的要害场是什么？哪场是焦点战？一天盯完五场球，她要敏捷找出最点睛的部分，在3分钟内讲清每场竞赛的要害点，并且通过分析要害球来呈现运动员的特色。当然，对她考验最大的则是，面对镜头时能否在天然流畅的无稿状况下将竞赛分析得头头是道。

为了让节目内容有吸引力和新意，马晋充分运用了各种测速、测高仪器。“有了数据，观众会更透彻、直观地理解竞赛。毕竟我是专业运动员出身，肯定不想在内容上出现误差，被挑出错可不行。”其时，与她一同工作的“战友”眼见着马晋每天在进步，总是不由得表彰她一番。“现在我需求多多被表彰，由于现在做的许多工作都不是以往自己所擅长、有自信的那种。所以，不论做什么，我现在都是以一个新人的姿态去行走，不去设限。”

说起现在的自己，马晋笑称尽管经常仍是改不了疯疯癫颠的性格，可是现在的自己更天然了。“心里腾出一些空间，才能够吸收进来更多的东西。当你乐意从头审察这个世界，回望记忆里的自己，你才开始真实感受到源于日子的实在与自在。”

从“调查”和“探究”的视点来看，马晋或许正在完结个人生长的学习。并且，人生又没有标准答案。在生长的道路上，那些不经意的意外，回头再看，其实滋味还不错。