加强体能训练磨练意志品质 高强度野外拉练助射击健儿攀登奥运高峰
“在这次户外拉练中,咱们全队都体现出了很出色的团队协作能力、凝聚力,面临不知道的困难、身体和心思的极限,咱们不畏缩、不害怕,直到终究到达结尾,这也是每一个运动员都需要具备的不畏艰险、坚强拼搏、联合协作、勇攀顶峰的精力。”悉数拉练结束后,步枪运动员赵中豪说。
为进一步加强体能练习作业,练习运动员的意志品质,3月10日至14日,国家步枪、手枪射击队运动员、教练员、作业人员在河北崇礼长城岭练习基地进行了为期3天的户外拉练。此次拉练严格遵守疫情防控有关要求和规则,全程实施封闭措施。
虽然在北京春天的脚步现已来临,但此时崇礼仍然是一片冰天雪地。仿佛是为了给射击运动员的拉练添加难度,这几天崇礼还接连下了几场大雪,最低气温到达了零下15摄氏度,积雪最深处在1.2米左右,踩上去整条腿几乎悉数没入雪中,山上五六级劲风席卷着雪花,让人不得不进步几个调门才干听清楚相互之间说话的内容。
为了帮忙国家射击队做好此次户外拉练,中国爬山协会派出了国家爬山队进行技能保证。国家爬山队提早对拉练线路进行了实地考察,中国爬山协会副秘书长厉国伟介绍:“路线有3个特色,首先是间隔长,队员们每天要跋涉20公里左右,耗时7至8个小时;第二是海拔高,平均在1900米左右,最高在2200米左右;第三是线路变化比较多,有山路、森林间的坡路,也有接连爬高的坡道,再加上大雪、劲风和低温天气,对运动员是很大的检测。”
这是国家射击队第一次组织这样大强度的户外拉练,3天的时刻,每一天都是全新的、高强度的应战,全队人员顶着寒风,踩着冰雪,坚强前行,由于脚步深浅不一,身体需要更多的能量和精力来坚持平衡,一不小心或稍有走神就会摔倒在雪地上,而从雪地上爬起来则会消耗更多的膂力,但就是在这样的应战之下,全队没有人畏缩,没有人畏惧。
在3天的拉练中,全体人员分红3组,拉练总间隔到达180公里,总耗时66个小时,累计爬高5400米,最高海拔到达2200米,最多的一组单日拉练27公里以上。拉练期间晚上的时刻也被充分利用,全队集体参加了“中国爬山史”讲座,观看了电影《攀爬者》、《徒手攀岩》,对爬山精力有了更深入的认识。经过此次拉练,不仅运动员个人体能得到了增强,意志品质更是得到了练习和升华,也是全队凝聚力的再次提高。
户外拉练进行到第二天时,女子步枪运动员赵若竹就切身领会到了一次从“失望”中拼出成功的难忘阅历。
第一天的拉练进程中,由于雪多冰厚,赵若竹不小心滑倒,拉伤了左侧腹股沟,她原本以为这种小伤并不会对第二天的拉练产生太多影响,但没想到拉练再次开端,每走一步所带来的痛苦都超出了料想,她也被迫渐渐变成了部队中的最后一个。“在这苍茫雪海和刺骨寒风中,失望笼罩在我的周围。”不过即便境况这样困难,赵若竹也没有畏缩,在厉国伟教练的鼓舞和陪同下,她咬牙坚持走完了27公里的悉数旅程。“‘失望’造就了咱们,也成全了咱们,使咱们在有限的生命中可以发掘潜能,发现并摸索出生长的规则。成功的路离咱们并不悠远,是积沙成塔、集腋成裘,是在咱们一步一步登临的进程中!爬山如此,东京奥运会的赛场亦如此!”赵若竹说。
北京奥运冠军庞伟是手枪射击队的老大哥,本次为期3天的户外拉练,是他第一次体会这样大强度的练习,当悉数拉练结束时,庞伟感慨地说:“虽然很辛苦,但收成很大,不光练习了意志品质,更练习了精力,感触到了全队不畏困难、一往无前、永不言败的精力。”
在此次户外拉练中,让女子手枪运动员张婧婧感触最深的是全队联合在一起,相互协作,共同克服困难、完成目标的进程,“为期3天的拉练,咱们领会到了攀爬精力的重要性,感触到了联合协作、勇攀顶峰的精力,让我最为感动的就是全队都能一向联合在一起,咱们将用攀爬精力迎接奥运会,期望中国射击再创佳绩。”
步枪射击队教练常静春对于此次户外拉练的感触也非常深入,“来到崇礼拉练,咱们所有人都得到了一次可贵的体会,3天的拉练进程中,每个人都阅历了来之前所想象不到的困难,很苦很累,但咱们都坚持下来了,特别是第二天的27.13公里,在这个进程中有上山下山,雪最深处现已没到了大腿根,但咱们都坚持了下来,这不仅是对体能的练习,更是对意志品质的检测,咱们在这种情况下打败自己,打败困难,圆满地完成了拉练,收到了非常好的练习效果,也对下一步的练习备战有非常大的协助。”
运动员们在3天户外拉练中不畏困难、坚强拼搏的体现,给手枪射击队领队金泳德留下了深入的印象,“3天的拉练进程中,咱们一起阅历了雪山寒风的检测,没有一个人掉队,没有一个人喊苦,这正说明经过此次拉练运动员的意志品质得到了大幅提高,也是在此期间强化体能练习起到的效果。户外拉练提高了运动员不怕困难、勇攀顶峰的意志品质,咱们也将把这样的意志品质带到后边的练习备战中,力求在奥运会上获得更优异的成绩。”
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