在许多人眼中，张馨是个“人生赢家”，家庭、孩子什么都有了，还能照旧踢球，乃至在国家队站稳脚跟。在张馨自己看来，这些年的生长与收成确实也让自己的心理产生了改变，“感觉现在什么都有了，也知足了，计较的没那么多了，许多事情看得更开了。”

拼图追剧打发阻隔时刻

十分困难完毕长达一个多月的澳大利亚之行，张馨没有直接回家，她忧虑自己会影响家人的健康，尤其是还缺乏两岁的儿子。和沙龙商议之后，张馨回到了东方绿舟基地，从3月6日开端，她在这儿进行了为期14天的阻隔。

出于安全考虑，张馨暂时独自住在了基地的招待所，房间内饰比球队的宿舍还要新一些，电视等一应俱全，三餐有队友帮助送到门口，用同样归国阻隔的队友方洁的话说，她们“过上了少奶奶的日子”。

虽然阻隔期间没有办法参与球队练习，但张馨半点没放松对自己的要求，她每天会在房间里花半小时到一小时做些徒手的力气练习，有时还会跟着运动软件跳跳操，“休息一天就要靠两天，乃至三天来弥补，所以一天都不能断。”作为一名产后复出的球员，张馨对坚持竞技状况的重要性心知肚明，“假如不坚持的话，再从零恢复仍是挺苦楚的。”

阻隔日子绵长且单调，自主练习之余，张馨一般靠拼图和看剧来打发时刻。她买了两大盒2000块装的拼图，这是她的强项，没几天就能完成一幅著作。正在热播的电视剧《落户》张馨也没落下，她尤其喜爱孙俪，后者主演的影视剧她根本都看过。

到了晚上，张馨通常会和家人视频谈天，她现已快两个月没见过儿子橙汁儿了，这是曾经从来没有过的。好在往常帮助带孩子的张妈妈还会给女儿拍些孩子的小视频，视频里的橙汁儿有时一个人乖乖地自己玩，有时会关怀妈妈在做些什么，有没有吃饭，这让张馨少许缓解些了对儿子的怀念之情。

儿子像自己，小名橙汁源自胎梦

儿子的小名叫“橙汁儿”，这是张馨在怀孕时梦到的，没想到儿子“很给体面”，小家伙现在一点都不怕酸，很喜爱喝橙汁，春节那会儿，张馨天天在家给他榨橙汁喝。

再过两个多月，橙汁儿就满两周岁了，母子两人都是双子座，生日前后就相差了6天。在张妈妈看来，橙汁儿各方面都很像张馨，乃至比小时分乖巧懂事的张馨还要好带，天天在家听话得很，从来不吵着要出门。每天下午，橙汁儿都能睡上两三个小时，醒来后看会儿最喜爱的《小猪佩奇》，有时自个儿在玩具堆里找乐子，一不哭二不闹，就像二十多年前一个人在摇篮里自得其乐，连睡觉都不需求大人哄的张馨相同。

张馨想过，假如儿子不只性格脾气像自己，还能继承自己和丈夫两人的运动细胞，未来也能够让他去踢踢球或者学学跆拳道，不过全部都要建立在儿子自己的兴趣之上。现在的橙汁儿喜爱戏弄棍棒类的小玩意儿，好像是随了身为曲棍球运动员的父亲，“他要是喜爱，打打高尔夫也行。”张馨笑着说。

在教育儿子时，张馨崇尚顺从其美的培养模式，对拔苗助长的习尚较为不解。每当看到邻居家正在上幼儿园的小朋友戴着近视眼镜，连周末都泡在补习班里，张馨都会有些疼爱，她期望自己的儿子能有个快乐自在的童年，健康生长，“在什么时刻段就做什么事，否则小孩子会很苦楚的。”

像许多家长相同，张馨有时分会想要儿子快点长大，有时分又许愿时刻能走得慢一些，“由于他长大了，我也就老了。”这位年轻的妈妈还没做好变老的准备，“等他成年时我都要四十多岁了，我现在不太敢幻想。”不过现在张馨还不需求有这样的烦恼，在她偶然上传交际平台的母子合影下，有不知情的球迷乃至误以为这个孩子是她的弟弟妹妹，并在得知真相后震惊不已，这让她哭笑不得。

想带儿子看奥运

今年3月2日是张馨恢复踢球满一年的日子。在曩昔的一年里，她不只重返球场，回归了沙龙主力方位，还抚平了自己两年前的惋惜，在国家队有了一席之地。毫无疑问，她的才能和尽力现已被所有人认可。

但张馨觉得，自己的身体还没回到最佳状况，虽然技术和经验尚在，心肺等硬指标好像还比不上曾经的自己，她还需求一个习惯进程，“下一年开端会好许多。”当然，她的身体状况比起上一年10月刚参与国家队集训的时分肯定是好了不少，尤其在力气方面有了很大提高，这部分要归功于贾秀全对她的提点，“我觉得贾导说得挺对，他说你有了好的力气坚持，你能有好的竞技状况。力气对咱们运动员来说太关键了。”

初入国家队那会儿，间隔张馨复出才曩昔半年多，她一面暗自决心不能像两年前那样浪费机会，一面又有点惧怕自己的身体跟不上，乃至在刚开端那阵子，她由于忧虑受伤，踢球都躲着踢。后来时刻久了，张馨逐步找到了感觉，国家队显着高于地方的练习节奏和强度让她收成颇丰，“有些东西好像是只要在国家队才能提高的，再加上竞争压力不相同，在那里就会无形地逼自己，究竟奥运会谁都想参与，到那个份上谁也不会轻易放弃。”

在上一年刚复出的时分，张馨曾笑言自己卷土重来的动力之一，是还有奥运会、世界杯等着自己去拿。现在，我国女足间隔奥运会正赛还剩余两场竞赛，此前阅历的种种波折令张馨愈加巴望成功，她信任球队能淘汰韩国女足，进军东京。为了完成这个目标，张馨势必会付出全部的尽力，由于她还有一个小愿望，她想带儿子到奥运赛场看自己踢球，“我假如能进入名单的话，期望他能去看我的竞赛。那个时分他应该也有回想了。”

成婚生娃引风潮

在国外，成婚生子还持续踢球的女球员并不少见，美国女足的当家花旦摩根便是其间之一，她怀孕7个月的时分还参与了球队的合练，挺着大肚子大步流星。在国内，产后复出的张馨反倒成了“稀有动物”，她是我国女足近年来第一个“妈妈级国脚”。究竟在曩昔，许多女足球员在踢球期间一直坚持着未婚未育的状况，其间不乏一些退役多年后仍因专注足球工作而选择不要孩子的女足国脚，这和大都男足运动员早早工作家庭双丰收的状况截然不同。能够这么说，以足球为业，女人需求付出的远比男性要多。

在这样的环境之下，张馨打破陈规的举动仿佛给女足姑娘们开了一扇门，越来越多的女孩子开端考虑要不要像她相同先生个娃再回来踢球，不论是在沙龙仍是国家队，不少球员都向张馨咨询过婚育方面的事情。张馨倒期望队友们三思，由于自己自始至终阅历过，所以她理解成婚生子并不像咱们看到的那样简单，成果背后是笑泪交织的进程，以及更沉重的职责，这不能是一时冲动，这是一辈子的承担。“有些事情只要亲身阅历了才知道是怎么回事。”张馨说，“就像我体验过了，我不会再想要二胎。”

在许多人眼中，张馨是个“人生赢家”，家庭、孩子什么都有了，还能照旧踢球，乃至在国家队站稳脚跟。在张馨自己看来，这些年的生长与收成确实让也让自己的心里产生了改变，“感觉现在什么都有了，也知足了，计较的没那么多了，许多事情看得更开了。”

不少队友都说，生完孩子的张馨变得更成熟了，曾经的“小公主”现在“佛系”了不少。张馨觉得自己本来的脾气性格都还在，只不过与人共处时更懂得如何拿捏尺度了，“比如说曾经会觉得我爸妈好啰嗦，现在自己当妈了就理解不能这样跟父母讲话。”

武汉集训多亏贾导提早闭幕

比及完毕在基地的阻隔，张馨总算能够回家和朝思暮想的儿子团聚了，彻底将曩昔近两个月的疲累抛在脑后，她上一次回家仍是在春节期间，其时仅待了四天就又匆匆回到球队备战奥预赛小组赛。

谈起年前在武汉的集训，张馨感慨万千，“由于贾导帮咱们安置得特别好，所以咱们也没受什么影响，并且要不是他提早完毕集训，咱们可能真的出不来了，现在想想挺后怕的。”张馨记得，一直到队医在主教练贾秀全的提醒下买来口罩下发全队，她们才意识到原来疫情现已这么严峻了。

后来发生的事全都超出了姑娘们的预估，不管是失掉主场的告诉仍是去澳大利亚的决议，都匆促得让她们来不及多想。比及了布里斯班，突如其来的阻隔又彻底打乱了球队的备战方案。

第一天的时分还比较正常，队员们能够在酒店一楼吃饭，后来她们被限制了活动范围，只能戴着口罩在酒店的两层走廊里练习，这走廊不只狭隘，地面也打扫得不洁净。每天的饭菜被别离送到两个楼层，姑娘们需求自己打完饭后回到房间吃，为了安全起见，房间是一人一间，禁止串门。阻隔期间，教练组也帮姑娘们订了几回中餐，让她们至少在饮食上还能享受一点自在。

那段日子，每天除了在走廊和楼梯间的两次练习，其他时刻，姑娘们都只能独自窝在房间，以网络为消遣。由于时差的原因，张馨乃至没办法每天和家人视频联络。“那几天太苦了。”张馨回想道，“做梦都想不到会有这种阅历，不过现在想起来也挺好的，不是每个人都能阅历这些的。”

在布里斯班的日子留给张馨最大的感触是，“没有人能帮咱们，咱们能靠的只要自己，所以咱们一定要尽力，用实际行动来说话。”随后的三场小组赛就像是心情的宣泄，所有的苦和冤枉都转化成了在球场上的拼尽全部的动力。

小组第二出线后，我国女足与韩国的附加赛曾被推迟到4月进行，若是那样，姑娘们还需求在澳大利亚“流浪”一个月，这对她们的身体和心理都是巨大检测。若是其时持续在澳大利亚集训，用张馨的话说，姑娘们都“要疯了”。好在现在附加赛已延期至6月，我国女足得到了喘息的时刻，她们将在稍作调整之后于香河集中。