东兴军健羽毛球体育中心

有的场馆须进行鞋底部消毒

跟着疫情防控局势的逐步好转，北京市内部分具备条件的乒乓球馆、羽毛球馆等室内健身场所已提早完成了健身服务场所复工的审阅批阅作业。29日，北京青年报记者造访市内第一批复工的健身场馆了解到，自场馆宣告康复对外敞开日期后，有不少市民已开端预定乒乓球馆、羽毛球馆等室内运动场所，纷繁加入到健身队伍中来，场馆内小规模的教育活动正在陆续康复。

北京市体育健身场所敞开分4个阶段

21日，北京市体育局在官网发布《关于新式冠状病毒肺炎疫情期间全市体育健身场所安全有序敞开作业计划》。该计划显示，北京市体育健身场所敞开分为4个阶段，前两个阶段敞开室外，后两个阶段敞开室内。先个人无接触类、后有接触有对立类。根据日期组织，29日正好进入第三阶段，部分室内乒乓球、羽毛球、网球等隔网运动健身场所已经有序复工。这也意味着，酷爱健身的市民及俱乐部成员可以在室内进行各类体育活动。

在复工之前，体育局对各体育运营单位下发了复工告诉，要求各运营单位走体育局的备案流程，并依照场所所在的属地政府和大街的疫情防控要求，等候防疫办法验收经过。市体育局在告诉中特别阐明：“凡是达不到疫情防控要求的运营性体育场所，不得复工开业。凡私自复工单位一概予以关停。”

羽毛球馆：两个门进出 每片场所上场4人

坐落朝阳区十里堡路1号院的东兴军健羽毛球体育中心，是第一批复工的室内羽毛球馆之一。该馆担任人孙昶表明，“场馆闲置了好几个月，复工来之不易，咱们要求作业人员时间紧绷防疫弦，做到防疫、健身两不误。”复工当天下午，北青报记者跟着提早预定的健身爱好者体验了出场流程。出场之前进行实名挂号、测体温并出示健康码，依照主管部门的要求，出场之后须全程佩带口罩。依照要求，每片场所上场4人，场下两人等候。等候期间须保持2米以上的距离，运动及歇息区人员距离相同需求大于2米。最终特别强调，为了防止穿插感染，健身人员须从北门进、东门出。“为了保证安全，现在场馆不招待团体报名，淋浴设备暂时不敞开。复工后需求每天上报复工状况，后续要依照体育局推送的小程序做好日报作业。”孙昶说。

另据了解，坐落朝阳区东风南路的北京中地华冠羽毛球俱乐部，内设20片羽毛球场所和2片独立室内网球场所，该场馆将于30日正式从头敞开。首日的名额早已约满。

受疫情影响，在未能康复正常经营期间，该场馆已对现有会员卡入会费收取和储值卡会员期限的确定全部暂停，康复正常经营后统一对各卡种作出延期。场馆担任人介绍：“预定场所选用预定实名制，非预定会员暂不招待。经营期间暂不敞开更衣室淋浴区。根据上级指示，会员出场需全程佩带口罩，场下严禁串场聚集和外出抽烟。每天消毒、通风不低于5次，严厉执行一客一消毒、一场一消毒等防控办法。”

29日下午，北青报记者还来到方庄体育中心附近的羽毛球馆，在场馆外看到，门口的安保人员和场馆人员分别给进入的市民测量体温。一名作业人员在场馆门口设立了挂号检查岗，担任给前来打球的市民进行挂号、测温以及查看二维码的作业。在岗位的桌子上，摆放着消毒液。此时，已经有市民打完球从场馆里走出来。北青报记者注意到，在场馆外的显眼地方，贴出了健康二维码、场馆须知以及预定方法，并且提醒前来运动的市民做好消毒办法。而在一张贴出的告诉上，已经标明了现在场馆内只能两人一场进行羽毛球运动，一场4人的双打暂时还无法进行。就连场馆的门口还粘贴出一张写有“鞋底部消毒后进入”的字条，可见现在场馆防护的严厉。

乒乓球馆：须预定、查健康码、测体温等

随后，北青报记者又造访了几家乒乓球馆，坐落海淀区的一家乒乓球培训连锁机构，主营乒乓球培训、乒乓球比赛。现在，该馆已做好全面消杀作业，正在等候批阅流程，估计五一假期之后正式经营。

曾多次成功举行各类乒乓球赛事的北京炫动乒乓球馆29日正式复工，该馆会员可经过电话、微信等多种方法提早预定进行运动训练。

当天下午，作业人员开端忙碌起来，进行核对信息、查健康码、测量体温等多个环节作业。虽然预定人员较多，但职工经过前期培训后，都能做到有条不紊、应对自如。该球馆担任人介绍：“接到相关部门的告诉后，咱们第一时间发布了出场须知，严厉依照规定复工，保证体育健身安全运转。”

提示

运动时不适合戴N95口罩

关于运动期间戴口罩的利害，北青报记者咨询了北京大钟寺中医门诊部中医内科的韩哲博士。韩博士表明，从戴口罩有利的方面来说，现在关于新冠肺炎疫情时期，戴口罩的首要效果是防护，特别是在一些地点不得已进行高强度运动的时候，口罩的防护效果特别明显，尤其是较为关闭的运动场所可能会出现空气污染的状况，形成自己身体的健康受损。“戴口罩会多一层保证。”韩博士说道。

第二个有利的方面，便是对心肺、呼吸道的一种维护效果。虽然现在气温逐步上升，可是室外迟早和一些室内的气温较低，人在运动的时候（如晨练跑步），如果有缓慢呼吸道疾病、哮喘甚至心脏疾病，特别是心绞痛的状况，需求口罩来对吸入的空气进行一个过滤，口罩完全可以防止有上述疾病的人在运动中出现问题。

可是从戴口罩弊端来说，口罩原本起到的效果便是阻挠和防护，这就让口罩有了透气性差的特色。如果人戴着口罩进行高强度运动的时候，人的肺活量需求的氧气不够，会形成低氧的状态。

韩博士主张，N95口罩是在高危的环境下佩带比较适宜，可是关于运动的人佩带就不适宜。所以主张需求长期佩带N95口罩的人，尽量到空阔安全的地带短时间摘下口罩进行正常的呼吸，防止出现缺氧的状况。