疫情为2020年做了特别的注脚，给所有人带来史无前例的挑战。正在北京参与十三届全国人大三次会议的全国人大代表、国际奥委会委员、我国奥委会副主席李玲蔚日前接受了新华社记者专访，谈论东京奥运会延期、体育的教育含义、科学辅导运动健身等论题。她表明，饱尝住窘境的磨砺，才干成就真实的冠军。

真实的强者

“我们都在经历过去人生中或许运动生涯中没有遇到过的事情，你挺过来了，你便是真实的强者。”李玲蔚说。

谈及东京奥运会推迟一年举办，她坦言，确实会给部队备战带来很大影响，更何况疫情依然在困扰全球，体育赛事何时能完全康复如常仍没有定论。

球员时期的李玲蔚曾在茸毛球场上所向无敌，她也格外了解运动员们当下的心情，主张做好队员心思和思维层面的辅导。“什么叫备战？备战便是为比赛做预备。只需想到后边有大赛，个人内涵的潜力和热心就会迸发，方针十分明确。但假如阵线拉得太长，并且不知道未来哪一个月才干康复比赛，每天的练习就会变得很枯燥。”

对此李玲蔚表明，疫情停赛是被迫之举，但毕竟所有人都面临相同的境遇。并且换一个角度看，一段停摆期，对国际体育界和奥林匹克运动也是可贵的调整之机。乃至每个人都可以使用这段时间对自己的人生进行反思，“把坏事变好事”。

她进一步指出，这段史无前例的绵长备战期是休整的良机。“对个人伤病、技能等方方面面是一个重新修整组合的好机会。不是被迫等候，而应积极使用，把伤病调整好，补偿自己的短板，老队员则趁机休整。”

“要知道，你今天付出了，明日不一定看得到，可是经过一段时间的积累，今后一定看得到。”她说，“我们便是要甘心忍耐他人不能忍耐的寂寞。只需有这样的定力，有这样的工匠精力，我信任下一年站在赛场上的时候，会展现不一样的自己。”

李玲蔚以为，下一年奥运会是查验运动员的绝佳渠道，其中就包括查验疫情期间个人是怎样组织练习和日子的。

“当下一年进入加速期，你此前储备的东西够不够？技能是不是都预备好了？能不能接受高强度的比赛？这都是运动员归纳才能的表现。优异运动员不是单纯比他人跑得快、肯定力气比他人大，是要归纳处理好各种因素，最终才干诞生一个冠军。”她剖析。

“从这个含义上，下一年东京奥运会的冠军，我觉得是真实的冠军。”

让奥运留下精力遗产

“北京冬奥会一定会留下一大批遗产，留下许多场馆设备，但我以为，精力层面的遗产相同不可忽视。”李玲蔚说。

她以为，作为建造“健康我国”的一个重要方面，体育怎样发挥好教育功用，现在仍有很大的施展空间。

“体育怎样在青少年成长过程中发挥更大的效果？体育不是单纯指跑步锻炼身体，更重要的是，让孩子们学会尊重规则、尊重对手、尊重裁判，教会青少年怎样面临胜利和失败，怎样追求永不言弃，提高内涵精力层面的素质。”

同时，运动还是一种化解压力的办法。据报道，疫情期间有一些青少年呈现了心思波动，因精力压力过大而产生过激行为。对此李玲蔚表明，可以采纳运动等方法进行疏导，经过运动中的交流合作、对立竞争等，缓解压力，调节心情。

“现在这方面人们的意识已经有了很大提高，但进一步开展的空间仍然很大，需各方一同尽力。”李玲蔚呼吁。

健身呼喊科学辅导

当今运动健身风潮正劲，李玲蔚对此也颇有感慨。她以为，应加强体医结合，为健身供给科学辅导。

她表明，党和国家一向高度重视公民生命健康问题，近年来，全民健身、建造“健康我国”等上升为国家战略，此次疫情防控中也处处表现出以人为本的思维，而疫情更是催生了男女老少健身的热心，不过运动意外时有发生，大众对运动健康常识的了解仍较为匮乏。

“首要，我们对自己的健康状况并不了解。比如有没有根底病？是不是真的缺钙？其次，不同年龄阶段合适的运动也不一样。《健康我国行动（2019—2030年）》中说到，到2022和2030年，我国居民健康素质水平分别要到达22%和30%。说明当时我们虽然意识到运动的重要性了，但仍缺乏对自己身体情况的区分才能，短少科学健身常识。”

她主张，体育和卫生部门应加强合作，加大运动健康医学方面的科普力度，帮助大众规避危险。同时，也需求更翔实的科研剖析，在科学数据的支撑下，辅导民众增进对自身的了解。“其实身体健康不仅靠运动，还受遗传、饮食、心思等各方面因素的归纳影响。要经过医学和体育两方面结合，来辅导民众科学健身。”

此外，运动方案怎样拟定？什么人真实需求运动处方？处方要怎样开？李玲蔚主张，一旦触及医疗领域，则需求由专业医生来测验、评估和辅导。她举例说：“假如你要打茸毛球，我可以教你热身，教你拉伸腰、关节、臂膀。但假如你还有根底病，想经过健身辅助医治，那体育专业人士就很难做出这方面的传授与把控了。”

她还提出，希望医疗机构开设运动健康门诊或供给相关辅导，为社区医院装备既了解医学常识又具有辅导运动健身资质的医生，真实让体育在疾病防备和医治中发挥效果。

“把服务送到普通老百姓身边去，送到跳广场舞的人群里，让公民群众切身受益。”李玲蔚说。（完）