60秒会打乒乓球:一张球台一个拍 里面门道真不少
时值初夏,疫情渐渐退散。在经历过这个不同寻常的冬春之际后,你是否意识到了健身的重要性?你是否也渴望着拥有运动场上的才有所长?其实,把握一些基本知识和技术,不仅是科学健身的不二法门,也是深化领会运动趣味的“秘钥”。
不论是城市社区还是村庄体育休闲角,身边简直处处都能看到乒乓球台的身影。乒乓之所以被称为“国球”,和它易于上手、遍及,群众基础深厚有着密切关系。从今天起,中新网体育部联合北京丰台体校青少年体育沙龙共同推出“60秒会打乒乓球”栏目,助力喜欢国球的读者从0基础起步,跨入初级爱好者的大门——
所谓“工欲善其事、必先利其器”,这句话在体育运动上相同适用,尤其是乒乓球这样需求运用器材的运动。
球台、球拍和乒乓球是进行乒乓球运动最基础的“三大件”。
乒乓球台是一张尺寸为2.74米×1.525米的水平长方形球台,球台的上层外表叫做比赛台面,应为与水平面平行,离地上高76厘米。台面离地距离为76厘米。台边各有2厘米宽的白线,长的称边线,短的称端线。台面中心有一条3毫米宽的白线,称中线,将两个台区各分为左右两个部分。
比赛台面由一个与端线平行的笔直的球网划分为两个持平的台区,网宽1.83米,网高0.1525米。各台区的整个面积应是一个整体。
台面上还有一条3毫米宽的白色中线,将台面划分为两个持平的半区。中线与边线平行,并应视为右半区的一部分。
乒乓球拍球拍由木制底板和外表掩盖物制成。乒乓球的球拍在形状、巨细、分量上没有明显的限制,但要求球拍应有天然木料支撑,因而球拍的性能主要受球拍掩盖物的影响。
从材质上分,乒乓球拍可分为纯木板和碳板。而依据握法的不同又能够分为直板和横板两种。直拍和横拍的拍柄形状不同,直拍拍柄较短,横拍拍柄略长。
乒乓球拍掩盖物种类不同能够分为5种:正胶海绵拍、生胶海绵拍、反胶海绵拍、长胶海绵拍和防弧海绵拍。
运用者一般会依据自身的技术特点和需求挑选适配的胶皮。
乒乓球所运用的球直径为40毫米、分量为2.7克,一般呈白色或橙色,无光泽。
挑选乒乓球时,能够将球从305mm的高处下掷到规范乒乓球台上,反弹高度在235mm到255mm之间为合格乒乓球,过高或过低都阐明乒乓球弹性不均匀。
还能够将乒乓球放在平坦润滑的外表上旋转,调查有无剧烈震动以检测乒乓球的圆度。还可用拇指与食指捏住球的顶部,调查反弹程度,若两边反弹程度相同,则硬度合格。
关于球拍的挑选是不少初学者非常感兴趣的话题,而挑选一个合适自己的球拍,对于乒乓球练习者来说也是极为重要的。那么,球拍怎么选?我们下期将进行更详细的介绍。
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