基普乔格呼吁运动员们坚持耐性和达观。 国际奥委会官网截图

北京时间5月26日，国际奥委会官网发表文章，透露里约奥运会男人马拉松冠军、马拉松第一人基普乔格的备战情况，在国际奥委会举办的网络研讨会中，基普乔格也向一切备战奥运会的运动员给出了自己的主张。

基普乔格是奥运会卫冕冠军和马拉松世界纪录坚持者，是当今公认的马拉松第一人，2019年10月，他在奥地利维也纳完结“破2”应战，成为首位跑进2小时的马拉松运动员。

2003年田径世锦赛，基普乔格取得男人5000米金牌，随后在2004年雅典奥运会、2008年北京奥运会取得男人5000米铜牌和银牌。转战马拉松赛场后，他逐步展现出强大的统治力，2016年里约奥运会男人马拉松赛场，他以绝对优势夺冠，首次站上奥运会最高领奖台。

依照原方案，基普乔格预备全力备战东京奥运会，力求在今年夏天成功卫冕，护卫冠军头衔。不过，突如其来的疫情以及奥运会的延期打乱了基普乔格和教练的方案，和其他一切运动员一样，他也面对巨大应战。

基普乔格说：“疫情刚开始时，我感到非常震动。一些大的竞赛被推延，包含伦敦马拉松和东京奥运会，随后肯尼亚开始实施全面的宵禁方针。”

他将生活比作马拉松竞赛，“一场马拉松竞赛有平坦路段，有上坡和下坡，因为受到疫情影响，最近的生活状况就像是马拉松的上坡路段，虽然比较困难，但我们仍要持续跑下去，以积极的心态坚持完赛。”

基普乔格透露，他在居家阻隔期间仍在坚持严格的练习，通过视频和教练帕特里克·桑实时交流，随时调整练习方案，他将练习的重心改为力量和长跑练习，而不是以往侧重的速度和技能练习。

国际奥委会给予基普乔格高度评价，称这位35岁的老将是居家阻隔期间坚持练习、备战奥运会的运动员典范。

“回到家中，照顾好你的家人，这也是我可以5点起床出去跑步的动力，一起坚持耐性，遵从当地政府和专家的辅导。”关于一切备战奥运会的运动员，基普乔格给出了自己的主张，“做好方案和预备，对未来坚持达观。”