近来，世界排联修改了四项竞赛规矩，具体情况如下：

1.自由人可以担任队长，不论在场上仍是场下。2.场上球员被驱逐或撤销竞赛资历后，无论是否用尽了6个换人名额，仍答应换人上场。3.救球区域扩大到可以穿越整个计分桌规模。4.答应拦网者和进攻者一起在进攻方网面一起触球。

众所周知，过去的排球竞赛，自由人是不能担任队长的，换人名额也是有约束的。竞赛中救球区域更是有清晰约束，超过规矩的区域，即便球救回来也是无效的。此外，拦网方如果在对方空间内击球，都被判为过网击球而直接丢分。所有这些规矩，都不利于坚持竞赛的流畅性和观赏度。

上述四项修改后的规矩，前三项对各队来说，机会是平等的。目的都是为了让竞赛竞赛更激烈，对抗性更强，流畅度和观赏性更好。

第四项则对身材偏高的球队更有利。中国女排平均身高世界第一，答应拦网者和进攻者一起在进攻方网面一起触球，明显也是收益者。当然，竞技体育比的仍是硬实力，但凭这一点还不足以笑傲群雄。中国女排之所以能登上世界之巅，仍是有硬实力在做支撑。