80岁的年纪，在你心目中是啥印象？

白发苍苍、步履缓慢？

今年80岁高龄的李谊本却不是

他身板硬朗，健步如飞

显得比实践年纪要小十几岁

近日，参与完2021年淮南市首届田径公开赛的

徐州老年运动健将李谊本载誉凯旋

他取得了男女混合5000米项目第三名

一起他这个28分06秒的成绩

打破了亚洲80岁组5000米跑的31分05秒纪录

李谊本，2008北京奥运会火炬手，参与各类田径比赛现已60年了，曾是徐州市最优秀的中长跑运动员，屡次参与全国和国际比赛，奖牌总数已累计300多枚。

4月3日上午8点，在雄壮的国歌声中，2021年淮南市首届田径公开赛正式拉开帷幕。本次比赛共有来自国内各地的600余名田径爱好者参与了11个组别、39个项目的比赛。李谊本从徐州赶到淮南参赛，他也成为本次比赛的最年长者，备受瞩目。

李谊本在比赛中

4月3日上午10点，天上下着霏霏细雨，淮南市首届田径公开赛男女混合5000米项目正在进行。a55男子组的4人，包括李谊本，其他三人都是五六十岁；女子35岁组的两人。6人一起站在起跑线上。随着发令员的枪声一响，6人就跑了起来。

对手年青，经验丰富的李谊本心里有数，不争不抢匀速跑了5圈，然后开端加快。这时天上下起了中雨，跑道上有积水，李谊本汗水和雨水交织，跑鞋内满是水，背心和运动短裤贴在身上！

到第9圈时，他甩掉2名男子和一名女子选手，全速加大步伐和频率冲刺最后300米。全场掌声雷动，欢呼声不绝于耳“老爷子加油！”在这样的气氛感染下，李谊本精力大振，快速冲线取得第三名！赛后，李谊本慨叹道：“真不易啦！这是我一生最用力、拼得最厉害的一次比赛。”还有个好消息是，他这个28分06秒的成绩，现已打破了亚洲80岁组5000米跑的31分05秒纪录，算是意外收获！

李谊本（右二）在领奖台上

对于李谊本来说，跑步现已成为他生射中的重要一部分。跑步让他感到幸福！下一步，他预备参与第24届亚洲老将田径锦标赛和国际老将田径锦标赛，为国争光！

记者手记：活到老，跑到老

跑步不难，难的是坚持一辈子。每一个酷爱跑步的人都期望自己活到老跑到老，享用跑步带来的健康和快乐。

李谊本老人说：坚持跑步几十年，感触最深的是自己的体质有了很大进步，每次跑完，都有愉悦感，觉得自己变年青了。

你有没有想过，自己60、70、乃至80岁的时分，过的是什么样的人生？现在二三十岁的你，一说到跑步就说伤膝盖、一游泳就怕伤风，敷着最贵的面膜熬着最深的夜，收藏着各种摄生的帖子却从未有所举动，嘴里说着来日方长，其实你的身体早已透支了健康……

不同的人生完全取决于你的选择，比如跑步与不跑步。年青不在于年纪，而在于心态。

人生有早晚吗？没有！

没有方针没有追求，才叫老！

那就让我们跑起来吧！