今日短短的时刻，我现已接诊了好几个，

膝关节损害的患者 ，结合我最近接诊的状况 ，

我觉得这个羽毛球的问题 ，的确有必要

给我们说一下 ，打羽毛球不要打太密集了 ，

并且每次打的时分 ，不要太尽心的去救一些，

非常困难的球 ，当你去救一些，

非常极点状况下的这种球 ，这个腿迈的步数，

特别大 ，并且很简单跌倒这种状况 ，

很简单导致膝关节韧带损害 ，

今日接诊的这个患者，便是羽毛球运动达人 ，

但是他现在的膝盖，现已基本上不太好了 ，

他说最近不敢再打羽毛球了 ，

我们一起来看看它的核磁共振，

膝盖里边状况有多严重 ，

我们往常看到这些膝关节运动伤 ，

都是看到这些软组织的损害，

有前交叉韧带的损害，后交叉韧带也有损害 ，

便是伤的范围比较大 ，我最近接连发现，

这个羽毛球的运动伤，出现骨头的损害 ，

也便是说它是个微骨折 ，也叫做骨伤害，

说明这个患者运动强度有多大 ，

对身体造成的损害有多厉害 ，我们看一个，

小小羽毛球运动 ，竟然弄出了微骨折 ，

所以我们要反思这件事情 ，今后羽毛球运动

的时分 ，就不能运动太狠了，

一个是强度不要太密集 ，

一个是不要打的时刻太久太长 ，

由于我们不是每个人 ，都适合当这种运动员 ，

另外一些极限状况下的一些救球 ，

最好不要去做 ，跨很大的步去救，

救完今后你肯定会跌倒 ，

这种状况仍是要避免 ，

把自己的身体弄坏了，

最后直接的结果便是，

导致您热爱的羽毛球运动生涯 ，

就直接完毕了 ，您有膝盖疼痛的困扰吗？