在接受采访的时候，泽-罗伯托共享了自己保持状况的秘诀。他表示自己滴酒不沾，饮食上也很健康，并且确保充足的睡眠。最重要的是，泽-罗伯托沉迷健身，乃至成为了一名健身达人。

放眼当今足坛，C罗一向是自律和勤勉的代名词，泽-罗伯托也共享了自己的观点：“我从不忧虑C罗的身体状况，他也是健康生活的受益者，绝对能够保持好自己的身体。”，“我有更好的身体素质，我一向踢到43岁才退役，如果C罗也能够做到，那么我才会说他的身体素质比我更好。”

看看退役之后身材严峻发福的大罗、阿德里亚诺还有满脸沧桑的小罗，再看看泽-罗伯托，后者的身体状况的确优秀太多了。