北京时间1月13日，中国男足持续在上海世纪公园球场进行练习，比较12日的练习，朱辰杰、李帅、刘若钒三人归队签到，国足到队人数已经到达30人。

李帅和刘若钒此前随队在姑苏参与超甲附加赛，在联赛完毕之后，直接从姑苏赶到上海与国家队会集，朱辰杰此前签到时出现了体温偏高的状况，为了避免意外状况发生，回来家中休息，12日晚体温已经康复正常的刘若钒与全队会集。另外，尹鸿博因为身体原因，12日的练习没有随队参与，而是留在酒店健身房进行力量练习，13日尹鸿博也出现在了球场边，不过他更多的时候还是和张稀哲等人一同独自进行练习，还无法跟上全队的节奏。

本期国家队当选人数比较多，依照李霄鹏的方案，是等整体队员到齐之后，将队员气氛两组，分别由助教带队练习。因为现在到队人员只要一半左右，因而国家队还没有开端技战术练习，而是以力量和身体康复为主，而据队员透露，新的教练组暂时也没有对队员提出比较清晰的要求，李霄鹏也期望在队内营造一种相对轻松的气氛。

依据方案，国足16日和20日将进行两场热身赛，确认前往日本客场的球员名单，预计代表团总人数在60人左右。23日中国队将从上海动身，飞往日本东京。武磊和李磊也将直接从欧洲飞赴日本，与国家队会集。中国队与日本队的竞赛，将安排在琦玉世界杯球场举办。足协防疫团队也在严密重视日本国内的疫情改变，确保可以有用应对。