给你一个提示，到网上去搜一下，1987年世乒赛女团决赛，1989年世乒赛女团决赛，你去好好看看戴丽丽，李惠芬的推挡，一定会得到启发。打球不能仅仅靠手臂的。这是一个根本性质的环节。要学会用重心打球才行。

正手攻球

正手攻球：

既然是改进技术，我就不客气了。你的正手动作结构不如反手推挡。

A.你的握板方式有问题，三、四、五指蜷缩的太厉害了，所以视频里从你的左后方拍摄的角度看，你引拍时板型是不稳定的，甚至有些甩动，这与你的握拍有直接关系。

对了，顺带说一句，我觉得与你推挡时那个向右斜上方的跟送应该也是由于握拍方式带来的。但是这是一个看起来不大，但是改动起来非常困难的一件事，我劝你慎重。

B.由于握拍握的太小，你的三四五指在正手击球时对球板的支撑不够，导致你动作过小，极大地影响了这项技术的杀伤力。

C.综合的说。你正手动作挥动距离过短，还有一个原因，那就是基本站位，你的站位左脚后移太多了，这样子你几乎无法完整的交换重心，也无法身前击球。

与握拍比起来，我觉得站位和交换重心这两个细节的改进会对你正手动作有正面的帮助。说句大白话：改握拍，危险性比较大，改进站位和交换重心能对你的正手技术有较大的帮助。即便是这样，根据你的具体情况，也是一件挺不好受的矫正。

再进一步告诉你：你要争取正手技术做到身前击球，否则的话，不要说进攻，防守的挡你如果不会身前击球都无法在实战中使用，但是近台的正手技术要想做到身前击球，交换重心的合理使用是不可替代的。光用手去解决，很难连续使用和控制。

你的个人能力还是不错的，做一些改进我觉得是可行的。训练对手非常重要。这个女球友你得认真和她交流一下，她能力也不是太差的。就这个软件条件，在业余爱好者里，已经很值钱了。

我的意见，仅供参考。

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马凯旋，前北京队队员。1990年赴美工作，多名学生曾入选美国国家队。其乒乓球履历多彩独特，教学经验丰富。现为乒乓世界杂志与国球汇的技术顾问。

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