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跨过无形的那道坎 Grant Williams带给新秀的心理建设

2022-10-02  来源: 八一体育   点击

2022年季後赛,Grant Williams就如同近期的许多迷因股票一夕爆红,然而他虽然拉出大红棒,但不代表他会向那些股票一样暴跌。早在东区冠军赛第7战塞尔提克对上公鹿被拉上先发来对付Giannis Antetokounmpo之前,Williams就已经是塞尔提克的重要角色球员。从开季前就带着更好的身形来报到,整个例行赛只要球到了在三分线上的Williams手上,他愈发精准的外线投射都会让对手感到畏惧。

Williams的崛起从很多面向来说都值得一提,根据塞尔提克总管Brad Stevens和总教练Ime Udoka的说法,Williams明确知道球队需要他的地方,他也为打造更好的职业生涯,请了专门的厨师和训练师来协助自己。

7月时,Williams在NBA举办拉斯维加斯新人衔接计画中演说,包含他在推广的心理健康专业。

Williams透过塞尔提克助理教练Joe Mazzula的搭线,与创办心理训练公司Vision Pursue的Russ Rausch合作,他鼓励新人球员都有类似的桥梁,特别是当他们不习惯将心理问题报给球团或是相关人士时。

「心理健康是目前联盟中最重视的项目之一,甚至有超越身体健康的趋势。」Williams在接受访问时说道,他认为如果心理出现状况,身体必定无法调整到最好,Williams也称赞Rausch帮助他建立信心和提高心理素质。

NBA在2018年开始开始重视运动员心理健康,并在2021年在新人衔接计画(Rookie Transition Program)加入相关议题。「我们的目标是建立起对话的场域。」联盟球员发展部门的资深副总 Jamila Wideman说道,「压力、教育、焦虑和心理健康都是讨论的重点。」

NBA官方也邀请Williams担任讲师,在选秀当天下午,他和Tyrese Haliburton对被邀请进入小绿屋的球员演说。Williams表示当天他试图安抚新人球员不安的情绪,让他们准备好当晚的选秀盛宴,也预先建立好心理预期。Williams也提到自己的成功和挑战:当你在总冠军赛被和Draymond Green并排,必须要让自己能与对方相提并论。

尽管Williams已经是正向态度的代表人物之一,但他把能否适应NBA生活和节奏认为是影响未来生涯的关键之一:「你必须要倚靠自己,过去你练完球就回家,不太会有夜生活的机会,但在NBA会有各式各样的吸引和娱乐,你必须去抵御这些慾望。」

而谈到心理健康,Wideman认爲目前的目标是要推翻过往非生病,就是健康的二元论,「Williams是非常理想的宣传代表人,「他超级会说故事,而且非常幽默,且愿意展现脆弱的一面。」Wideman说道。

新人衔接计画将新秀分为两组,因此所有的段落都必须重复两次,23岁的Williams把3年生涯至今的糕点和低潮都讲过一轮,包含一度三分球25投0中,「我当时在想,我这样还有资格被称作射手?。」Williams説他当时尽量保持正面,虽然曾在季後赛成为轮值一员,但也多次面临被弃用的边缘,「但我始终相信自己。」最终2021-22赛季三分球命中率高达41.1%。

「我还收过球迷的死亡威胁,或类似的东西。」Williams说道,「这算是我比较难接受和克服的部分。」

Williams告诉新秀球员,许多人会在生涯第三季转变心境,这会是重要的转折点,「通常这时候能存活下来的都会有不错的生涯。」Williams说道,「这时候能训练出能应对高低潮的抗压心态也是一种技能。当然不是每一位球员的生涯都如此顺利,或跟我一样幸运。」

NBA中有不少球员都会经历过心理谘商或是治疗,Williams也提点新秀球员遇到问题不要逃避,尽量多方尝试,了解让自己找回自信和快乐的方式。

「我觉的他最棒的地方是,没有带着全部的解答来传授,而是用一种亲身经历的方式来交谈和讨论。」Wideman说道:「Grant是第一个从一开始就问大家问题,想和大家互动的讲者,他想做的更多是讨论,而非讲授。」

三年Williams自己还是菜鸟时,他就已经立定志向要成为球员中的精神领袖:「不是每一位球员都会像Williams一样积极参与NBA和球员工会的官方活动,也是任何人都对心理健康的议题有兴趣,甚至去podcast或是公开谈论。」Williams则认为自己也并非时时对心理健康都保持正向心态,「然而当我疏离时,只会更痛苦。」

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