此前国足队员的身段，受到了不少诟病，乃至又被冠以“白斩鸡”的称号。

当个别球员的身段相片被爆出后，很多人都会想起2002年国足参加世界杯的那一批包括李玮锋、孙继海等球员。也让大家把国足的成绩和队员的身段挂上了钩。

不过，今日国足主帅李铁在接受采访时介绍了国足球员们的身体情况，特别说到了球员们的体脂率：“咱们国家队体脂含量大部分都在8%到9%之间，好的像吴曦能到达8.1%、8.2%，做得都非常棒。这些东西不是说说就行的，你要靠几个月或一年、两年的积累，养成了习惯。你不能吃猪肉或其他添加体脂含量的东西，要把自己变得很健康。他们是国家队的，对自己的要求在那里，我总是期望在这方面能引导他们。”

同时李铁也说到了国足的纪律，“我对纪律方面要求非常严格。像场下迟到、喝酒或在练习中调皮捣蛋但我能在场上做好的说法，这是哄人的。我觉得场上与场下，一定是一样的，你只要在场下更自律，才干做好。”

据悉国足体测的规范是要求体脂率小于等于11%。依照李铁的说法，目前国足队员的体脂率目标要远远优于体测规范。

体脂率是衡量身体素质很重要的一个参阅目标，一般来说成年女人体脂率的正常范围为20%-25%，男性为15%-18%，而一般女人运动员的体脂率规范为12%-25%，男性运动员的规范为7%-15%。

而说到体脂率就不得不说到“身段管理大师”c罗了，他的体脂率终年稳定在7%，这也是他强大的身体素质的一个表现。

而正如李铁所说的要保障体脂率，并不是一件简略的事情，需求的是长时间的自律和足够的运动。

此前，中国足协主席陈戌源也在多个场合说到过中国球员的身体素质的相关问题，武磊这么优秀的运动员，到西班牙人队去，体测一测，肌肉质量不过关。中国球员到国外，普遍肌肉质量不过关，为什么？平常的练习、营养结构都出现了问题。所以青少年足球培养真的应该科学地、体系地策划，不是传统概念中聘请个主教练，就解决问题了。”

相较于单一个体脂率的目标，整体的身体素质和肌肉质量，更为重要。

虽说这个体脂率和身体素质目标，并不能代表球员的竞技水平缓部队的成绩，但至少能够标明国足队员们的情绪。

明日国足将与河南嵩山龙门进行一场关闭教学赛，此前李铁在采访时也说到，国足组织的热身赛将模拟世预赛40强赛同组的两位对手进行。

明日这场热身赛，国足会有什么样的表现？五星体育也将持续关注。