日本女排曾经辉煌。1960、70年代是日本女排巅峰，名符其实的东洋魔女。当越来越多国家参与排球，各国家队实力大幅提升，日本女排的实力相对变弱了。日本女排主攻/接应变弱，只是从东洋魔女变成「东洋磨女」。拦中变弱，对日本女排来说就很致命。

1974年，日本女排转型为灵活多变的球风。其中拦中快攻，是支持灵活多变球风关键因素。快攻，可牵制敌方拦网、制造己方攻击手得分机会的利器。当日本女排在拦中这个位置，优势慢慢丧失。打法也渐趋单调、无趣。加上国际上越来越重视发球的质量，更是压缩进一步拦中攻击的空间。

这个情况，在进入21世纪便浮现。伦敦周期，日本女排正式将攻击重心转向两侧攻击手。伦敦周期初期，日本女排还有相当程度的快攻存在。但是，快攻难以在得分方面帮助球队。加上球队拥有木村沙织与江畑幸子两支得分箭头。在有更佳选择下，日本女排将得分重心转移至两侧攻击手顺理成章。

拦网，是另一个拦中弱势的体现。只要对方攻击者的打点稍微高一些，日本女排的拦网很容易，沦为视觉干扰器。在攻、守相对欧美球队弱势的情况下，拦中这个位置，在日本女排所能承担的责任越来越小。

日本女排想解决这个方法，唯有寻找足够高大又快速的拦中。但日本国内女排拦中球员，身材高大的，攻击速度不够快；攻击速度够快的，身材不够高，打点太低，容易被拦。想找两者兼具的球员，并不容易。看看现今日本女排三位拦中，岛村春世、奥村麻衣与山田二千华三人。其中奥村麻衣只有177公分。这与现今日本女排举球员宫下遥、籾井亚希(籾井あき)身高差不多。

面对，拦中这个难题。第一个思路就是利用归化政策，吸引优秀人才加入日本。归化政策希望吸收，无法进国家队的中国籍高个女排球员，进日本女排来一搏奥运奖牌。但是，目前还找不到能融合入日本女排的球员。

另一思路，即然拦中对球队在得分与防守皆不影响，那就不要拦中。是的，将拦中撒离，换上攻击手。这就是真锅教练在2013年，提出的MB1与Hybrid 6的依据。从理论讲，这样能够不降低球队防守，又能提升得分能力。如果成功，拦中或将从日本女排消失。可惜，日本女排没有利用MB1/Hybrid 6拿下好成绩。

不过，虽然说日本女排拦中变得弱势。但是，这只是相对於欧美球队而言。日本女排在亚洲的地位，还是妥妥的前三。