中华民国网球协会为增进国内网球教练之专业识及技能，特别与台中逢甲大学共同主办本次C级教练讲习，培育更多优质网球初阶教练，今天起展开三天的「中华民国网球协会C级教练讲习会」课程，在疫情稳定後回复到正常生活，参与本次讲习会的人员相当踊跃且珍惜本次的讲习机会。

在防疫期间，逢甲大学落实各项防疫措施，进入场馆前须量体温，并提醒学员保持安全社交距离；实名制方面，逢甲大学采检疫表方式进行填写，每日填写十分严谨。

C级教练讲习会准时於上午8:30举行

首堂课程「运动禁药」由国立宜兰大学休闲产业与健康促进学系陈亭亭专任教授担任讲师，同时也是药物检验员的陈老师，专业知识及实战经验十分丰厚， 自身也非常喜爱网球，能参加到本梯次的学员真的非常幸运。课堂上，特别提及禁药分类，十大类包括：(S1) 同化性物质、(S2) 兴奋剂、(S3) 荷尔蒙及相关物质、(S4) β2致效剂、(S5) 抗雌激素活性制剂、(S6) 利尿剂及其他遮蔽剂、(S7) 兴奋剂、(S8) 麻醉性止痛剂、(S9) 大麻类及 (S10) 肾上腺糖皮质类固醇，其中S1~S6赛内及赛外皆禁用，S7~S10赛内禁用，也让教练们对於运动禁药有初步的认识。

运动禁药讲师陈亭亭 说明2022最新禁药清单

第二堂课继续由陈老师主讲「运动营业学」，陈老师强调，运动营养目的在於提供运动员正确饮食，建议长期维持健康，提到运动疲劳的缘故，肝醣耗尽与脱水皆为运动疲劳的罪魁祸首，所以补水计划是运动营养的训练之一，另外提醒所有学员，饮食、补给计画都要在平常训练中就找到方法，不可以比赛当天突然改变，容易造成反效果

运动营养讲师陈亭亭说明，透过适量的营养补充达到更好的运动表现

接下来是由逢甲大学王亭文老师授课「运动心理学」，一开始即利用注意力测试与情境想像让各位教练了解该如何缓解选手压力与如何给予辅导，也让下午首堂课的学员们立刻精神抖擞，专注於课堂上的知识，王老师为网球选手出身，同时也是位运动心理谘商师，辅导过各式各样的选手，对於运动心理经验丰富，尤其对培养各位网球教练面对选手心理问题是可以给予最大帮助。

科班出身的「运动心理学」讲师王亭文，对於网球选手的心理问题更感同身受

最後则由国内知名运动伤害防护员张诗铨讲师讲授网球基本体能训练，张老师利用能量系统与蔡东霖选手的训练菜单使教练们了解如何训练选手体能，还有如何快速恢复疲劳、释放乳酸，老师在课堂上提到，耐力是可以用毅力支撑，但体能跟不跟得上又是另一回事了。老师特别提醒各位教练，体能训练的重点要放在能量系统中的磷酸系统与乳酸系统，并希望今天的课程内容有助於平常训练的安排。

「网球基本体能训练」张诗铨讲师，针对身体能量系统做说明

明日为讲习会第二天，将进行「教练职责及素养」、「性别平等」、「运动伤害防护」以及「术科考试模拟测验」等课程，将带给学员更多的专业知识及提升技能。