联赛

“平均意甲实力”

在去年9月开始的联赛中，我开始替补。在10月份和国家队一起训练之前，我打了两场首发，都打满了。总的来说，我需要时间来适应这里的系统和节奏。主要是因为语言障碍，主教练对我还是不太了解。而且，一些和国家队比赛的球员回到球队后不会作为第一选择安排出场。(在最近的意甲比赛中，杨莉娜的出场时间逐渐增加。)

最近和俱乐部续约到赛季结束，5月份会回国参加全运会。接下来，下半场联赛的第一场比赛即将开始，我们也在积极备战。目前我们的积分不是很低。毕竟我们的目标是前五(意大利女甲规则，前五名进入冠军组，后五名进入保级组)，球队相当自信。

本赛季，拉齐奥引进了包括意大利国际球员在内的许多国际球员，所以他们的实力相当强大。我不认为他们比尤文图斯领先，因为我们总是有机会和他们一起赢得比赛。但是拉齐奥的运气有点差，经常失去点球的机会，然后被对手超越或者打成平手，所以失去了很多积分。球队还不成熟，还在磨合。但是我相信下半赛季我们会打得越来越好。

在关心女甲踢了半个赛季之后，我的感觉是联赛中所有球队的水平都比较平均。与法国不同，大巴黎和里昂遥遥领先，或者西班牙只有皇马和巴萨，但意大利女甲的10支球队水平差距不大，比赛对抗性强，可见性强。

留洋

"越早出门越好"

与中国女超相比，意甲的节奏和对抗强度明显超过了我们。主要是欧洲足球发展迅速，青年训练和联赛更加正规和专业，所以也是来自世界各地女足运动员出国踢球的首选。

在我看来，任何能进入中国女足国家队的球员都有很大的机会出国留学。但是，如果你想得到欧洲主流联赛的认可，你需要付出更多的努力和勇气。除了个人技能和能力，语言和交流中还有很多困难需要克服。因此，出国留学不是一件简单的事情。此外，由于劳工证，中国球员更难进入英超。毕竟我们打的热身赛比国际A级赛事多，出场率不符合英超要求，很难拿到劳工证。

我非常支持我们的女足姑娘们出国留学，越早越好。你越年轻，你就有更多的提升空间。很遗憾我出国晚了。目前欧洲的技术发展、节奏和对抗都比国内联赛好很多。早点出门可以早点跟上这个发展，也有助于提升中国女足在世界上的影响力。

我的个人计划是，我想在完成全运会后继续出国踢足球。当然，英超很难去，我会选择在西班牙或者意大利发展。希望能在欧洲联赛中保持稳定的出场率，更好的为国家效力。

女足

“最高荣誉”

这次我没有进入国家队的训练名单。然而，作为一名成熟的足球运动员，我们应该随时保持进入国家队的欲望。为国家效力是每个球员的最高荣誉。所以，无论国家队对未来有什么样的规划，我都会保持自己的实力和状态，随时做好为国家队效力的充分准备。

当然，我对自己的实力还是有信心的。毕竟我之前参加过很多国际A级比赛，比如亚洲杯、世界杯、奥运会。经验丰富，中场能力始终保持较高水平。也是基于这个考虑，我希望我能继续出国。我想我会一直保持更高的竞技状态。因此，我相信国家队将来有需要的时候会考虑我。

许多人都在默默地为中国女子足球队付出和努力。因此，我坚信中国女子足球队一定会回到更高的舞台，回到巅峰！