中华民国网球协会主办「2022年培育具潜力运动选手暑期训练营」，今（28）日在台北市网球中心迈入最後一天的训练，滚筒充分热身後继续飞轮教室开始训练，训练选手们的间歇、爆发、心肺、速度与耐力等能力。

林依柔物理治疗师带领选手滚筒热身

训练营进入尾声阶段，教练团总共安排三组飞轮训练课程，首先以两分钟的模拟上坡，再来以间歇的方式利用冲刺15秒休息5秒、再冲刺10秒休息5秒做为一个循环，三次循环为一组训练，执行三遍即完成第一组训练课程。紧接着是心肺耐力的训练，以冲刺一分钟、缓和一分钟为一个循环，重复五遍为第二组训练课程。最後的间歇训练，透过冲刺20秒，缓和20秒，为一循环，重复十次循环为一组。

锺昀宪教练带领飞轮课程

选手们认真执行飞轮训练

林芳安飞轮冲刺训练

选手们确实执行收操动作

曾子渊认真执行收操动作

中华民国网球协会王凌华秘书长特别携带PIZZA、饮料及小点心来慰劳选手们，勉励选手们未来继续努力朝网球梦迈进！更希望能透过此训练营，培养选手们之间的感情，在未来的国际赛事上能互相扶持，携手成为彼此战友共创佳绩！

中华民国网球协会王凌华秘书长勉励所有选手们勇敢追梦

中华民国网球协会王凌华秘书长特别携带PIZZA、饮料及小点心来慰劳选手们