在球场上，我们通常会遇到一些“高手”，也就是高个子选手。这种“高手”的特点是身高臂长.进攻凶猛，防守面积大，难以调动，想要战胜他们有些困难。

高个子有天生的身高优势，但同时也会因为身高而受到某些方面的限制。找到自己的缺点后，可能会限制对手。缺点:自重大，消耗大，移动相对缓慢，不灵活，转身慢。

针对这些缺点，利用相应的回球策略来抑制对方的优势：

1.多用吊球.劈吊球.突击点杀球等。，可以让对方突然弯腰，降低重心接球，降低对方重心，下一拍开始或转身开始会变慢，抓住他的下一拍；而且经常弯腰，很容易让对方疲劳，这样可以更好的消耗对方；

2.多用网前球(搓球).勾对角)或近身直线球，打到他胸部追身的位置；

3.多打对角球增加了高个子球员转身接球的难度，可以选择网前勾对角，也可以选择对角斜线后场。高个子球员身高手臂长，步幅大，全场容易接球。但是接转身球的难度会增加，接起来会很尴尬，不顺畅；

4.不要使用“压后场控网前的战术”，因为对方的后场可能会打出各种线路:杀球.吊球.劈杀等球增加了你防守的难度。

应该是“先下压控制网前，再突击后场”。突击多采用快推后场(直线或对角线)，让高个子快速移动变慢；

5.小心杀球。当你面对一个高个子时，杀球不再是你的强项。如果你想杀球，要么在最后一击，否则不要轻易投篮；

对手失去重心，直线位置出现空洞，一击必杀

6.小心使用平高球，因为平高球的高度控制不好，很容易被对方拦截；

7.被迫回到高球时，尽量靠近底线，高而远，以免给对方轻易进攻的机会。挑球时，尽量挑对角线或头顶球，这样会减弱对方的进攻威胁；

起球时，到位至关重要，否则很容易被抓住

8.多利用平抽寻找机会，多抽左右两侧，从而增加对手的转体；

9.下压时，要注意节奏的变化，杀吊结合。单独依靠杀球，很难杀死对方；

10.加快自己的速度，因为你的连贯性比对方快很多，所以一定要提醒自己加快速度；

11.尽量不要偷后场，尤其是自己偷后场的技术还不熟练。

即使对手的技术和身高优势压垮了你，你也不应该从一开始就放弃，但也要通过上述手段来限制对手，这样即使对手赢了，也不能舒服地赢。