并不是扣球厉害的队伍会获得胜利
而是让球落地的队伍会输

----- 排球少年

球真正落地的瞬间，才是真正的结束。

在结束之前，我们可以想尽办法不要让球轻易地落到地上。这时，一些紧急用的技巧就会派上用场啦！

鱼跃

鱼跃救球是一种主动上前接球的技巧，首先要膝盖微曲将姿势放低，减少身体和地板之间冲击的力道。再来用脚奋力跳跃，伸出双手向前扑救。身体碰到地板的顺序，依序为手先着地，手臂支撑身体，然後利用胸部以及腹部在地板上滑行。

滚翻(侧翻)救球

相较於鱼跃是迅速地前进救球，滚翻则是适用左右移动的救球方式，也是为了能够保护自己不要受伤并且可以很快的衔接下一个动作。

动作的开始一样要放低姿势，把要救球的那一只手伸出去，让手掌滑到球的下方。若是以双手抱握的方式进行动作，要记得勾完球之後再来进行滚翻。滚翻时千万不要用你的膝盖去跪地版，利用你肉多的位置(不要怀疑，就是大腿後侧、屁股以及手臂的蝴蝶袖)去倒或是躺到地上。

将手臂延伸出去之後，依序以肩膀、背部接触到地板，滚完一圈之後用单手撑住地板，就可以快速地起身进行下一个动作。

下面影片的慢动作示范满清楚的

练习

一开始练这些动作时大部分的人都会觉得害怕，如果可以的话还是先用垫子作为辅助的工具，等到熟悉并且可以做出正确的动作之後再来地板上进行练习。

以两人一组的方式，一人站在靠近球网负责攻击，一人站在接近底线的位置进行接球，要保持一定的距离，大约是6公尺左右。负责攻击的人不要把球直接打到接球者身上，而是要打在他前面约一公尺处(可以用贴胶带的方式帮助描点)，让练习接球的人用鱼跃往前扑球，滚翻的球则需要将球包到左右斜前方处。