国网球协会於中原大学体育运动园区，举办112年度「培育运动教练人才讲习会」，今（19）日迈入第二梯次第二天课程，上午邀请曾任国家教练的Vincent Oliver来分享国际网球与台湾网球教学理念与探讨、网球场上教练与选手的心理素质教学，下午则邀请营养师郭环棻主讲网球运动营养学以及台维斯盃总教练赖建豪带领学员进行网球辅助器材训练与实务教学。 

法国籍讲师Vincent Oliver分享教练在教学时父母过度关心恐造成孩子在学习上的阻力

上午课程由曾任国家教练的法国籍讲师Vincent Oliver，进行国际网球与台湾网球教学理念分享及球场上教练与选手的心理素质。他认为一个好的教练必须要培养选手学习ATL skills （Communication沟通,Research研究,Self-Management自我管理,Social社交,Thinking思考），让运动员成为更独立且优秀的选手。在台湾大多数选手缺少与教练相互沟通，社交对运动员来说是很重要的，因为他们常常有机会去国外比赛。另外，他也认为台湾的家长太过於担心自己的小孩，时常出现在场外这导致运动员在学习时无法全心全意的只听教练指导。父母看的越多，看到学生的进步就越少，所以他建议双亲离开让选手专注於球场上。

教练们场边观摩Vincent OLIVER教练的网球教学模式 

Oliver教练认为网球技术固然重要，战术也是不可或缺的。在从事网球运动教学时，不能一昧让球员执行机械化的训练，应该是先建立相关的概念和培养好心理素质。网球比赛是一个大量消耗体能的运动，有时候往往坚持比赛的就是选手自己本身的意志力。然而身为一个好的教练，就是要随时注意球员的状态，在比赛时选手过於高傲时控制他的情绪，或是在陷入悲观时从中给予支持。

郭环棻营养师提到选择对的营养补给品能让选手战力加分 

下午课程先由营养师郭环棻分享网球运动营养学，提到热应变是发生生理现象的改变，在网球运动中热应变会显着升高，因此想预防抽筋须先了解「热」。当连续四天未训练热适应能力就会开始降低，所以一旦发生热适应不良产生热急症，如热晕厥、热痉挛、热衰竭、横纹肌溶解等症状时，可用冰凉毛巾、洒水降温，让身体表面、核心温度下降，远离死亡。再者，营养师教导学员如何计算大量流汗後该补充的水分、电解质、醣类等来延续体力，水分的补充要从比赛前四小时开始持续到结束，避免累积疲劳，更重要的是比赛中需避免脱水超过2%，否则爆发力与耐力都会下降。最後营养师也提到正餐保持均衡饮食习惯，才能维持最佳状态！  

球场上赖建豪教练分享网球辅助器材训练-学员们受惠良多

今天最後一堂课由赖建豪教练进行网球辅助器材训练，以五种方式来做为选手的体能训练模式：ㄧ、登阶踏板训练，可提升正、反拍开放式脚与正反拍向後往前的发力、接发球的辅助训练。二、阻力绳辅助训练，提升回防速度及截击与杀球的位移、训练多种击球的脚步与平衡。三、辅助挥拍训练，主要增加拍头的速度，修正动作的完整性，来提升稳定性与连续击球的爆发力。四、增加敏捷、平衡与协调训练，利用绳梯来训练前的脚步及步法的移动和用小栏架训练爆发力的平衡及高抬腿的步伐。五、药球训练，不仅可增加发球的连贯性，也可训练肌力、爆发力与离心力的稳定。 

他表示运动员在比赛前的热身方式及细节是教练需要拿捏的，如果没有控制好的话容易造成选手的受伤，这也显示出辅助器材训练的重要性！