站在德班世乒赛场上，我最大的感受就是珍惜比赛。教练给了我参加两场比赛的机会。我觉得特别幸运。我在比赛前感到非常高兴。面对比赛，我感到渴望尝试。在赛场上，我整体表现不错，可以说各方面都尽力了。

德班世乒赛的收获——

林高远:我觉得我收获了很多，因为我在比赛前刚刚打了WTT曼谷站球星挑战赛，利用这场比赛的状态来到德班，整体感觉很好。尤其是在单打比赛中，抽签一出来，我觉得我的线特别难打，但是我在场上打得很好。

对于龙哥的四分之一决赛，其实前四场比赛每场比赛打到10平，差距只有两分。回想起来会觉得有点可惜，但也是在比赛最关键的时刻，我看到了龙哥和龙哥在经验和能力上的差距。

在双打和单打比赛中，我遇到并击败了主要对手。在最后两个项目中，我实现了和队友一起工作，我认为这取决于我自己的投入和专注力，这让我在打外战的时候非常有信心赢得比赛。

准备比赛前的困难——

林高远:我觉得每场比赛前都很难打，所以很难做好充分的准备，赛前也想了很多。比如第一场双打，一上场就要碰张本智和/吉村。真的很难，所以准备的很详细，每场比赛都要准备第五场和第七场，这样当我们真正来到赛场上，情况顺利的时候，打起来会更舒服。

世乒赛印象最深的画面——

林高远:是单打对阵李尚洙的1/16决赛。有时候，李尚洙在比赛中打得超乎他的想象，他很难打败他，胜率也不高。在这场比赛之前，他纠结了一段时间，因为他已经很久没有打过了。回顾之前的比赛，他的一些球真的让我很不舒服。也许正是因为我准备得很好，在球场上各方面都打得很好，整体感觉比以前和他打球的时候更舒服。

场外指导的选择和令人印象深刻的事情——

林高远:我们到达德班后，秦老师(秦志戬)单独询问了我们每个人对场外指导的意向。刘(恒)带我参加了世乒赛。他非常熟悉和了解我，尤其是在比赛中，他非常清楚我可能会有什么问题。我们一起经历了我之前输给张本的比赛。这一次，如果我在球场上有大问题，刘恒的指导会想办法解决。我们都在赛前沟通过。

在我和刘恒的合作过程中，他对我最有帮助的是，当我犹豫不决的时候，他会坚定我的想法，告诉我怎么玩，告诉我这样玩是没有问题的，这让我在赛场上更加坚定。有时候觉得在赛场上选择这种战术是可以的，那种战术是可以的，有时候觉得每一种战术都不是特别有效。这时，刘恒的指导会帮助我坚定下来，给我很多信心。

德班世乒赛之后，再看“输赢”——

林高远:输赢对我来说确实很重要，但现在我觉得比输赢更重要的是珍惜场上的每一个球和瞬间。能够参加比赛是教练组对我的肯定，我可以在珍惜的同时感受到对比赛的渴望。

我觉得现在无论输赢，都可以站在球场上比赛，体现自己的价值，享受乒乓球的乐趣，感受比赛的残酷。比赛是我们每天坚持训练的动力。输了比赛肯定会很难受，但是赢了比赛的那一刻也很开心。这就是竞技体育的魅力。