飞盘是一种传统的体育活动，在多年的沉寂后，近年来突然异常受欢迎，尤其青年白领群体的喜爱。飞盘运动也迅速成为体育比赛中备受关注的项目之一，成为全民健身运动中一道亮丽的风景线。最近，2023年上海社区体育联盟的“杨行杯”飞盘联赛在白沙公园灯光球场盛大开幕。来自各个区域的8支队伍展开了一场初秋的“速度与激情”的比赛。

夜晚八点，白沙公园的灯光球场逐渐变得凉爽起来，来参加比赛的八支飞盘运动队聚集在这里，一起迎接比赛。参加比赛的嘉宾宣布了比赛的开幕式，并将手中的飞盘一起投掷，进入了正式的比赛阶段。

在灯光下的绿地上，参赛队伍抓住对抗，追逐一个优雅的飞盘，进攻和防守随时改变，大量的跑步和卡片位置也是对球员身体素质的考验。虽然每场比赛都不长，但当运动员们打完一场比赛后，每个人都汗流浃背。

在飞盘比赛中，每支球队有4到7人。参与者只能依靠队友之间的传递将飞盘传递到得分区。如果飞盘着陆，他们将进攻和防守并改变所有者。另外，在运动过程中，选手之间不允许有身体接触，所以不同身体状况的人都可以参加，男女老少都可以同场比赛。飞盘运动的一些规则与其他运动相似，如接收飞盘后不能行走，持有飞盘有时间限制，这让一些参与者感到熟悉和新鲜。

在“杨行杯”活动中，飞盘比赛采用了7人制。每支队伍由7名运动员组成，这使得比赛场面十分壮观，并且观赏性极强。这激发了观赛市民对飞盘运动的热情。

这次比赛是由上海市社区体育协会、宝山区体育局、宝山区体育总会和杨行镇政府联合主办的，宝山区杨行镇体育健身俱乐部和沪上飞盘联盟负责承办。