今天(1)日，中华民国网球协会在台南长荣大学卢彦邈国际网球学院举行了为期五天的活动。「A级网球教练讲习暨各级增能讲习会。」进入第四天课程。

在漫长的网球训练中，竞技选手不可避免地会受伤。教练应该如何面对球员的运动伤害？当然，我们应该知道比赛的规则，但是比赛中不恰当的行为会被罚分。如何避免？球员最终会展示自己的才华，但是因为误食禁药，药检失败，失去了舞台；一个成功的球员确实需要一个强大的专业团队来帮助他们。如何让每个人都朝着共同的目标走向巅峰？教练团队的详细计划是一个非常重要的环节。

刘于诠教授讲解肩关节固定操作

今天的第一堂课由长荣大学体育系刘于诠教授授课。各级网球运动员都希望在竞技场上表现出色，赛前会增加训练量，加强技术。如何预防受伤是一个非常重要的环节。提高运动表现和预防伤害往往并列为训练目标。伤害可能是急性的，比如脚踝扭伤或者过度训练造成的慢性运动伤害，比如网球肘。无论是急性还是慢性，都可以通过多种方式进行预防。只要设计并实施正确的训练计划，就可以增加身体的柔软度，平衡低肌肉发育率。

刘于诠老师指导教练做脚踝贴？

第二门课程由资深国际裁判长詹贤明主讲。准A级教练在网球领域都有相当的资历，但是网球规则有很多细节。经过詹老师的提醒，教练们深刻理解为什么裁判在实际比赛中会对球员做出这样的判决。詹老师提醒教练ITF比赛的报名规定，如何让球员成为补充名单，防止球员错过比赛。课程结束时，詹老师还提醒教练，球员的行为准则(Code of Conduct)，必须严格遵守准时到达体育场和运动员的服装规定，否则运动员可能会受到警告和惩罚，更严重的可能会失格，取消比赛，影响运动员的比赛成绩。

在ITF比赛中，詹贤明老师提醒教练注册规定

下午由国立宜兰大学陈亭亭助理教授授课。「运动禁药管制和治疗用途豁免」，对于是否使用运动禁药，运动员应采用运动禁药。「严格的责任原则」，也就是说，运动员必须对体内检测到的药物或物质承担完全的责任，对他们吃的任何物质和使用的方法负责。即使误服误用，也不能成为理由，运动员最终还是要受到惩罚。因此，作为运动员的教练和团队，都有责任了解运动禁药的有关规定，以及运动禁药清单中的物质和方法。陈老师提醒，体检保存了十年，无论是运动员还是教练，都不要心存侥幸。因为技术的进步和网络信息的普及，任何禁药都可能对运动员的职业和声誉造成伤害。因此，作为最接近球员的教练，我们也必须不断提醒球员注意自己的饮食和补充，注意球员是否有异常行为或表现，及时纠正，维护网球比赛的公平性，保护球员的健康。

陈亭亭老师提醒教练检体保存时间有十年，运动员或教练不要有侥幸心理。

今天的最后一门课程是卢彦英国际网球学院运营总裁卢威儒分享运动团队的运营管理和职业选择。团队成功的关键因素非常广泛，球员和教练的配合非常重要。教练需要了解球员的需求和风格，并制定合适的训练计划和战术指导。球员也应该信任教练的安排。此外，还提到专业团队必须由物理治疗师、体能训练师、心理学家、营养师等专业人士组成。他们可以确保球员的身体状况、体力和营养处于最佳状态。职业运动是用钱堆砌的，所以我们应该相信职业分数。

卢彦邈国际网球学院运营长卢威儒共享运动团队运营与管理

教练是最了解球员情况的人，也是帮助球员第一时间克服场上困难的人。希望今天的课程能让准A级教练学以致用，带出优秀的球员在网球场上大放异彩。