「110年培育网球运动教练人才研习会」今（14）日迈入最後一天，由主播刘虹兰主讲教练与运动媒体，曾任国家队教练的翁宜宁和张孝雍则分享执教经验谈。

上午课程由退役国手、主播刘虹兰主讲「教练与运动媒体」，刘虹兰以个人故事出发，分享自己在青少年时间面临教练转换和受伤低潮，曾暂别网球一年，也因此才深刻体会到网球是个人最爱，此後人生与工作都离不开网球圈。

刘虹兰在青少年时期的成绩相当出色，更是福冈世大运女双银牌得主，退役後转战运动媒体，对於选手形象与媒体关系有不同的见解。刘虹兰指出，教练可协助选手打造自我形象和经营自媒体，这些对未来争取赞助有所帮助，但同时也应避免沈迷社群媒体，或是因为网路的负面言论影响到个人在场上的表现。

第二堂课的讲师翁宜宁讲授「网球青少年选手心智解说」，翁宜宁首先以Rafael Nadal和Novak Djokovic等顶尖好手在青少年时期的练习影片做为开场，带领在座教练共同探讨青少年心智的相关议题。翁宜宁指出，网球选手的心智技能由动机、情绪控制、思维控制和专注所组成，此外也受到个性和性别、价值观等重要特徵所影响。

翁宜宁提醒教练在比赛前、中、後对选手做出相对的心理工作，例如赛前可透过例行性动作协助选手集中精神，配合意象训练提升选手的稳定性、控制感与自信心，以更加平稳的心态来面对比赛。

下午课程由中华民国网球协会北区国家训练站总教练张孝雍授课，张孝雍以个人与职业选手许育修之间的教学模式为例，和与会教练共同探讨如何成为一位称职的网球教练，张孝雍指出，许育修不算是有天份的选手，靠着後天的坚持与努力不懈，才能打出今天的成绩。张孝雍也定义教练的领导类型，分为权威式、民主式、放任式和团体式等，透过分享经营国家训练站的个案实例，帮助在座教练对课程内容更加印象深刻。

本周讲习最後则进行座谈会，由中华民国网球协会代理秘书长王凌华与副秘书长郭晴欣共同主持，座谈会不仅让与会教练有难得机会进行意见交流，也能共同探讨网坛发展和趋势相关议题。

为期两周的菁英教练讲习在今（14）日圆满落幕，感谢教育部体育署运动发展基金长期支持培育运动教练人才活动，让国内的菁英教练们有机会学习新知并进行交流，来自各领域的专业讲师带来丰富且精彩的课程内容，也让菁英教练们满载而归，并在未来执教生涯中带给选手不同的新视野，目标未来帮助台湾网坛更加蓬勃发展，培育更多优秀好手！