Michael Jordan被称为「篮球之神」，生涯有着无数的荣耀与纪录，6座冠军与FMVP、5次年度最有价值球员、10次得分王，「The Shot」、「流感之战」、「罚球线起跳灌篮」等无数的传说，以下就来朝圣MJ的传奇。

在80年代时曾流传这麽一句话：「地面属於Magic Johnson，空中则是Michael Jordan。」由此可见MJ的空战技术和天赋在当时有多出众，特别是他的0.92秒滞空传说。

根据科学网站《POPULAR SCIENCE》的编辑Jacob Feldman，「滞空时间」取决於其跳越高度，跳得越高滞空时间越长，主要取决於腿部、核心和助跑速度。根据物理公式换算，人类的滞空极限大约是不超过1.2秒。

海军的身体力学专家John Fontanella认为Jordan的天赋於在身体重心，一般人的重心大概在肚脐附近，人体起跳的重心轨迹会在脚离地那一瞬间决定，因此不太可能在中途改变，然而核心和躯干力量够强的运动员能利用身体摆动来瞬间改变重心已争取更好的运动表现，例如跳高选手的背越式过杆。

1987年灌篮大赛，MJ在那次经典的罚球线起跳灌篮中创造0.92秒的滞空传说，起跳时会将双脚向後弯曲到臀部後方，再回弹到脚趾指向地面，并和未持球的手成一直线，让持球手能更往前延伸，虽然仅仅可能多7.5公分左右，但已经足够创造经典，「要想达到最大的滞空时间，必须是起跳後在空中蜷缩成一团，使双脚尽可能靠近人体重心。」Fontanella说道，「MJ的姿势很接近，先让双腿和未持球手尽力靠近重心，然後在灌篮那一刻释放」Fontanella说道

在美国网路论坛中，有神人估算出MJ每场比赛大概停留10-14秒，如果按照场均12秒估算，MJ例行赛加上季後赛共1251场比赛，也就是说生涯他在空中大约停留4.17小时。

德州州立大学的身体力学教授Duane Knudson则认为Jordan的滞空是瞬间加速度、垂直起跳和重心高度三项要素，「MJ这三项都是顶尖水准，加上他的协调性和延展性极佳，在空中看起来就像是时间暂停。」

而另一项帮助MJ滞空的动能是他与生俱来的弹性和爆发力，据传在1984年奥运曾缔造48寸的垂直起跳高度，根据ESPN团队值实测，MJ每秒垂直上升4.51公尺，起跳灌篮时脚底产生1040磅力（LBF），大约和奥运跳远金牌差不多，一般人在同样距离助跑起跳大约产生400磅力，而其他篮球员大约是800磅力左右，而MJ扣篮瞬间大约输出8,189瓦的能量，一般人则是4,300瓦左右。

当时北卡总教练Roy Williams表示曾目睹Jordan跑完只花了4.38秒就跑完40码，如果传闻属实，2020年NFL的选秀中，仅有4名球员速度快过Jordan，就连NFL名将Christian McCaffery (4.49)和Amari Cooper(4.42)都没这麽快

除了天生的身体重心的应用、弹性和爆发力，MJ还有渴望挑战极限的心态加成，「我从未满足过，从第一座冠军到两次三连霸，我渴求更好的自己，为了进步与胜利，我什麽都愿意尝试。」

每一页历史的开展，背後都有坚持理想的灵魂和勇於突破现状。虽然MJ靠着先天的身体素质就能在NBA占有一席之地，但他很清楚在顶尖球员林立的NBA，想更上一层楼需要更多的武装，於是他积极学习新技能和采行在当时还很前卫且被认为具有风险的训练方式。

MJ是当时NBA少数聘用私人训练师的球员，他与御用训练师Tim Grover合作了15年。1989年Grover刚从芝加哥大学运动力学系毕业，他写了信给所有的公牛队球员，但只有MJ回信，「他给我30天试用，而这30天最终延长到15年。」Grover说道。

Grover认为训练没有捷径和公式，但坚忍不拔的信念是不变的要素，「能打到NBA的球员体能条件都在水准之上，而接下来比拼的是心态。」Grover说道，「MJ的训练在旁人的眼中会用疯狂或是痴狂来形容。」

MJ在北卡的队友James Worthy就是见证者，「有一次我们练完了2个半小时，准备收操回家，MJ拍了拍我的背，像没事一样要我跟他打1对1。」Worthy说道，「我觉得很疯狂，但又不得不陪他打，因为拒绝的代价更大。」