中华民国网球协会为提升教练专业技能，今（18）日在台北市网球中心进行最後一天的A级教练讲习课程，David Porter博士以一系列的训练模式拉开序幕，随後则补充静态的回馈方式与如何订定目标来为丰富的课程画下句点。

Porter博士认为「坐而言不如起而行」

Porter博士认为有些知识与课程透过言语上的描述会让人较难体会，「坐而言不如起而行」，邀请台湾好手「小胖」杨宗桦、潜力选手林立心上场进行实际演练，让教练了解不同训练模式想要达到的用意，以及对选手体能上的负担。

杨宗桦上场体验训练模式（图／海硕整合行销提供）

首先是在美国经常使用的「Ｖ drill」， Porter博士在球场的网前与底线放置角锥，当作选手击球的标的物，训练中教练随机喂球给选手，让选手练习把球打到底线深处後，再积极到网前进攻。此训练目的在於要求选手的执行力，并且希望让回防变成选手下意识的动作，正式比赛才能将练习的成果应用在球场上。
        在高强度的训练之下，连身经百战的「小胖」杨宗桦也气喘吁吁，於是在面对经验较为缺乏的林立心时， Porter博士采用「渐进式教学」，先请立心在靠近网前的地方练习，藉此熟悉球感，上手之後再一步一步退後到底线，也让立心从一开始迟迟无法把球打到正确位置，最後顺利达成Porter博士的要求。

曾育德教练参与A级教练认证测验（图／海硕整合行销提供）

回到教室後，Porter博士分享了对於教练来说非常重要的回馈技巧。在教导初学者时，应该避免指责他们的错误，先透过观察、夸奖他们做得好的地方，如脚步、重心等细节，再给他们时间思考该怎麽做才能更好，并且付诸行动去感受其中的差异。对於会不断犯错的初学者来说，多一点时间去摸索会比教练的纠正、指责更有帮助；但若是训练高程度的选手，教练则必须直接点出错误的地方，因为他们足够成熟，能够明白该如何改进自己不好的地方。

访问到「台塑之星」曾俊欣的父亲曾育德教练这几天的课程收获，曾教练对Porter博士有系统性地教学感到印象深刻，不管是什麽程度的选手，循序渐进的方式对他们来说最容易理解。曾教练也计画未来在俊欣的战术训练上采用渐进式教学，希望可以结合课程所学，帮助台湾之光更上一层楼。

A级教练讲习圆满落幕（图／海硕整合行销提供）