今年夏天回国度假时，聚会、工作和应酬较为频繁。由于喝的酒量比较多，有一天晚上饮酒过量，第二天就因此起床晚了。当太阳高高升起时，跑步已不再适宜。

裸眼可见的是，肚子一天比一天大，但我一点也不担心，因为我有丰富的战斗经验，专攻一个目标：自如地掌握体重。

我最重要的一张底牌就是哈尔滨马拉松，将在8月27日举行。

我第一次听说哈尔滨马拉松应该是在2019年，那时候还没有疫情的来临。当时各地举办的马拉松赛事很多，各有特色。在众多的赛事报道中，哈尔滨马拉松脱颖而出，因为它的特色是美食流水席。那一年我没有参加，但是听说赛道体验很好，口碑也不错，让我非常期待，下定决心找个机会去体验一下。

没曾预料到，我等了三年之久。庆幸的是，我终于等到了她。

在哈尔滨马博会上，我带着我的第一本书《跑步十年》进行了三天的展出。前两天的人流量比较少，再加上位置不是很显眼，签售效果并不太理想。但最后一天，来自全国各地的跑友们纷纷赶来，才终于出现了一些热闹的景象。

作为一个热衷于跑步和情感的博主，我每次来到一个新城市，都会抽出时间录制一些关于跑步和情感的视频。下面这个视频，我个人认为拍摄得相当不错，但是播放量和点赞数量都不尽如人意。

自我分析中，视频有点长。东北的朋友们性格急躁，都想快点进行下一步，没那么耐心。因此第二天我重新制作了一个稍微缩短的视频。

不得不承认，如果再缩短一点，可能会更好。这样可能更能够迎合哈尔滨的朋友们的口味，他们纷纷在下方点赞和留言。

在比赛日的早晨，两个重要的视频发布后，我发现我住的地方离起点有2.5公里的距离。即使跑过去也稍微有点远，并且会浪费一些体力。但是要找到一辆共享单车实在是不容易。幸运的是，走了一会之后，我终于在一个角落里找到了一辆自行车。我迅速扫码骑上它，看到路对面有很多步行的选手，内心稍微感到了一丝幸运和喜悦。

这次哈尔滨马拉松仍按计划进行，我的同事阿敏是全程303公里的顶尖选手，他负责使用稳定器直播我的全程比赛。我则用自己的手机拍摄一些幕后花絮，捕捉更具体的画面细节。

我看见了什么？有阿凡达、哪吒、孙悟空、小丑、推着铁环的老爷爷，还有背着40斤音响的俄罗斯跑友。这些有趣的角色为比赛注入了更多有趣的元素，让哈尔滨马拉松变得非常热闹。

当然，哈尔滨马拉松之所以真正受欢迎，并不仅仅是因为跑者们穿着奇装异服。虽然比赛规模并不算庞大，无法产生很大的气势，但哈尔滨马拉松之所以火爆，还是因为它成功地将当地风土人情和特色美食完美结合在一起。

如果我没有记错的话，从4公里起，哈马赛道上就开始有香肠、面包和果汁了。当时我录制了视频，表达了自己的真实感受：才刚跑了4公里就有食物供应，怎么可能继续跑下去呢？

经事实证明，确实无法跑动。作为其中一位赞助商，格瓦斯的服务贴心得如初恋女友一般。自始至终，每个补给站所提供的格瓦斯都经过了冰镇处理！是真的冰镇的！

这件事有多重要，你明白吗？每当我参加马拉松比赛，尤其是在最后几公里的时候，我心里总是充满美好的幻想：如果能够在跑完赛程后享受一杯冰镇啤酒，那会太棒了。

我参加了很多场马拉松比赛，但只有哈尔滨马拉松让我对美好的幻想感到失望。即使在最后几公里被太阳晒成痛苦的时刻，我也没有想到冰镇啤酒，因为格瓦斯已经提前满足了我同样的体验。他提前实现了我美好的想象，而且实现得有些过火。因为太好喝了，我不再只是小口品尝，而是一口气喝了两大杯。这是导致我在后半程无法继续跑下去的主要原因。

当然，不能完全归咎于哈马，我也有一定的责任。暑假回家一个月的时间里，我一直没敢上秤称一下自己的体重，只是隐隐感觉胖了三四斤，觉得没什么大不了的。

参加哈尔滨马拉松赛后，我感到身体很吃不消，尤其是在跑到30公里的时候，我开始感觉右大腿肌肉有要抽筋的迹象，同时左腿外侧也感到不适。我开始担心，因为这种感觉我在7年前的50公里越野赛上曾经出现过，之后再也没有遇到过。难不成这次在哈马赛中就此失败？

我匆忙地吞下了一颗盐丸，然后心中回忆起村上春树跑马时默念的那句话：我不是人，而是一台全然的机器，所以无需有任何感觉，只需要向前奔跑。

不确定是盐丸起了作用，还是心理暗示有了效果，总之，仅仅几分钟的时间，两条腿居然都没有了疼痛的感觉。

嗯，或许还要归功于红肠、格瓦斯和大列巴。

我继续向前奔跑，感受到越来越沉重的双腿。每次参加马拉松比赛，我都会在心中设定几个重要的里程碑。第一个是十公里，相当于跑了近四分之一的距离。第二个是十八公里，表示即将完成半程马拉松。第三个是二十一点零九七五公里，标志着正式完成了一半的路程。