北京4月24日电 记者24日从我国羽毛球队得悉，在安全度过14天的阻隔期加10天过渡期后，全队已经在成都双流集训基地康复正常练习。

上月参加彻底英羽毛球公开赛回国的我国羽毛球队此前结束了为期两周的关闭阻隔，队伍两次核酸检测成果悉数为阴性。目前国际羽坛赛事因疫情陷入阻滞，针对队员们有可能发生的思想动摇和懈怠，我国羽毛球队展开了一系列的活动，强化思想教育和体能练习，引导队员合理利用这段集训韶光。

得知东京奥运会延期一年后，混双组主管教练杨明立即提醒队员们一切要从零开始，重新寻觅一年前开始备战奥运积分赛时的状态。在拟定练习时，各位教练让队员参加到自己的方针拟定中，引导队员把方针分为远期方针、中期方针和近期方针，把方针再实化为练习方案。

此前在房间自我阻隔期间，国羽队员全队依然履行每日的练习方案。尽管如此，在房间练习还是与平常的正常练习有差距，因此体能康复成了康复正常练习后各单项组的重点。女单主管教练罗毅刚表明，康复要循序渐进，第一步先让队员的身体状况到达参加全英赛前的各项指标。

2018年雅加达亚运会后，我国国家体育总局提出实施“铁人方案”，旨在加强运动员体能。此次集训期间，国羽也将践行“铁人方案”与阻隔期后康复体能的方针相结合，狠抓体能练习，每周都设置4000米、3000米、300米*5、400米*5、1500次双摇的测试。